![источникиhttp://images.yandex.rubasketball.slamdunk.ru http://pro-basketball.ru/А. Добрушин, С. Чернов Бросок одной рукой с дистанции. [иллюстрации]-2006, 56с.](/images/8/16223/640/img9.jpg "источникиhttp://images.yandex.rubasketball.slamdunk.ru http://pro-basketball.ru/А. Добрушин, С. Чернов Бросок одной рукой с дистанции. [иллюстрации]-2006, 56с.")
Презентация на тему: Бросок в прыжке
Выполнил: учитель физической культурыМБОУ Селезневская СОШЗахаров В.Н.
содержаниеПоследовательность в броске.Бросок (анимация).Положение до выпуска мяча.Положение во врем выпуска мяча.Положение после завершения броска.
Последовательность движений в броске
Бросок (анимация)
Положение до выпуска мячаМяч удерживается на уровне груди или немного выше;Мяч немного смещен в сторону бросающего плеча;
Переместить мяч перед лицом до его выпуска;Игрок должен держать туловище вертикально прямо;Выполнить координирование на линию броска.
Положение во время выпуска мячаВыпуск мяча должен осуществляться в высшей точке прыжка;Туловище вертикально прямо;Движения должны быть стабильными и рациональными;Сила броска мяча обеспечивается правильными движениями кисти, пальцев и быстрым отталкиванием от пола.
После выпуска мяча бросающая рука должна сопровождать его полет к корзине;Сразу не опускаться вниз и не уходить с линии броска;Кисть заканчивает бросковое движение.
Положение после завершения Когда игрок опускается, его ноги должны быть достаточно прямые;В момент касания пола ноги должны согнуться в коленях;Игрок сохраняет равновесие и должен быть готовым к любым игровым действиям.
источникиhttp://images.yandex.rubasketball.slamdunk.ru http://pro-basketball.ru/А. Добрушин, С. Чернов Бросок одной рукой с дистанции. [иллюстрации]-2006, 56с.
