Презентация на тему: Здоровье школьника – правильная осанка
Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 132» города Омска Тема: Здоровье школьника – правильная осанка Разработала беседу: Зюзина Наталья Олеговна, учитель начальных классов 2010
Цель беседы: выработать рекомендации по воспитанию правильной осанки у ребенка.Задачи:дать представление о причинах возникновения неправильной осанки у ребенка;определить в чем состоит вреде неправильной осанки;познакомить с методами диагностики нарушений осанки у ребенка;определить пути воспитания правильной осанки у младшего школьника.
Только факты! Ровная спина – это дело привычки, которая закладывается в детстве.С этой проблемой сталкивается каждый человек.У 97 % детей к окончанию школы выявляются дефекты позвоночника.«Не горбись!» - малоэффективный прием воспитания правильной осанки.
К чему приводит неправильная осанка? Боль в нижней части спины, остеохондроз, сколиоз; Нарушение дыхания и кровообращения;Задержка роста;Боль в спине, шее, головная боль;Хроническая усталость;Человек с плохой осанкой выглядит неудачником.
Как малыш становится сутулым? При обучении письму работают мышцы и связки, которые раньше использовались мало; Во время письма нагрузки ассиметричны: работает одна рука, половина туловища.
Тест на правильную осанку:
Рекомендации по воспитанию правильной осанки Грамотно организуйте рабочее место:Ноги при сидении должны доставать до пола, столешница располагаться так, чтобы можно было опираться о стол.Стол и стул должны регулироваться по высоте.
Рекомендации по воспитанию правильной осанки Грамотно организуйте рабочий режим:Не требуйте идеального почерка; не заставляйте переписывать работу.Делайте устные уроки, лепите и рисуйте лежа на животе.Используйте для пассивной руки эспандер или резиновый мячик.
Рекомендации по воспитанию правильной осанки Грамотно организуйте двигательный режим:Не перегружайте ребенка внешкольными занятиями. У ребенка должно быть время для прогулок и подвижных игр.Установите дома спортивные тренажеры.Полезны плавание, легкая атлетика, бег на лыжах, волейбол, но не теннис и гимнастика.
