Презентация на тему: Влияние физической нагрузки на формирование скелета и мышц человека

Влияние физической нагрузки на формирование скелета и мышц человека Выполнила ученица 11в классаЛихачёва Валерия

Цель: Повторить материал об основных группах мышц;Показать роль физических упражнений в формировании скелета и мышц;Познакомиться с физическими упражнениями, развивающими различные группы мышц.

Скелет человека

Скелет-опора нашего организма. Без него тело человека было бы бесформенным. Без скелета мы не могли бы с вами выполнять движения (бегать, прыгать, стоять и т. д.)В организме человека насчитывается более 200 костей. Череп защищает от травм - головной мозг. Позвоночник- спинной мозг, грудная клетка-сердце и легкие. Кости составляют скелет который соединен суставами они позволяют человеку двигаться.

КОСТНО - МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА У человека более 500 мышц. Они прикрепляются к костям сухожилиями и обладают особыми свойствами: они могут сокращаться и расслабляться.

Функции опорно – двигательного аппарата: Кости – опора и рычаг;Мышцы – двигательная и моторная;Связки – крепят мышцы к костям;Суставы – подвижность частей скелета. Кроме движения, скелет и мышечный корсет выполняют функцию вместилища для внутренних органов, защищая их от механических повреждений.

МЫШЦЫ

Правила тренировки мышц

Вывод: Мышцы и скелет составляют единую опорную систему.Работая, мышцы действуют на кости как рычаг, заставляя их двигаться.Приток питательных веществ к мышцам вызывает не только развитие мышечной массы, но и рост и укрепление скелета.Упражнения повышают мышечный тонус.