Презентация на тему: Витамины. Их влияние на здоровье человека

Витамины.Их влияние на здоровье человека. Подготовила: Садовникова Александра Евгеньевна

ЗОЖ-это Соблюдение режима дня,Соблюдение личной гигиены,Занятие спортом,Закаливание, Отсутствие вредных привычек,Правильное питание.

Правильное питание должно: -Удовлетворять вкусам человека,-Способствовать укреплению здоровья,-Содержать достаточное количество строительных материалов(белков,жиров, углеводов,железа и т.д.),-Содержать ВИТАМИНЫ

Витамины-это вещества необходимые для здоровья и жизни человека

Морковь

Помидоры

Перец

Витамин А

Витамин А От данного витамина зависит рост и питание костей; упругость, шелковистость кожи! Но самое главное, при недостатке Витамина А в организме, ухудшается зрение!!!

Капуста

Зеленый лук

Горох

Витамин В

Витамин В В первую очередь влияет на работу сердца, а также нервной системы. Недостаток в организме данного витамина может привести к болезни «Бери-бери»!

Слива

Красная и черная смородина

Апельсин

Лимон

Витамин С

Витамин С В первую очередь влияет на органы дыхания.Повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям.

Эта болезнь поражала мореплавателей и путешественников. Отважные, сильные мужчины чувствовали слабость, у них кровоточили дёсны, выпадали зубы, появлялась сыпь и кровоподтёки на коже. ЦИНГА

Яйцо

Рыба

Витамин Д

Витамин Д Способствует образованию и укреплению костей,а также помогает организму расти.

РАХИТ С давних времён дети страдали от заболевания, при котором кости становятся непрочными и изменяют форму, иногда непропорционально большой кажется голова.

АА

А это витамины созданные человеком!

Какой овощ самый полезный?

Всем спасибо за внимание!!!