I. Опорно – двигательный аппарат объединяет кости (пассивная часть), их соединения и скелетные мышцы (активная часть). I. Опорно – двигательный аппарат объединяет кости (пассивная часть), их соединения и скелетные мышцы (активная часть). ФУНКЦИИ: Опора Защита Движение и перемещение в пространстве.
Скелет головы Скелет головы Скелет туловища Скелет нижних и верхних конечностей
Позвоночник.
Своды стопы: А – схема второго (продольного) свода стопы: 1 – пяточная кость 2 – таранная кость 3 – ладьевидная кость 4 – промежуточная клиновидная кость 5- вторая плюсневая кость 6 – фаланги пальцев Б – схема поперечного свода стопы: I –V –поперечный распил плюсневых костей
Устойчивость позвоночника обусловлена анатомией мышечно-связочного аппарата. Устойчивость позвоночника обусловлена анатомией мышечно-связочного аппарата. мышцы поверхностные глубокие (внешний рельеф («мышечный туловища спины) корсет») функции движение защита позвоночного столба
Сколиоз – искривление позвоночника во фронтальной плоскости (вбок). Сколиоз – искривление позвоночника во фронтальной плоскости (вбок). Врожденный Приобретенный
А- ГРУДНО-ПОЯСНИЧНЫЙ А- ГРУДНО-ПОЯСНИЧНЫЙ Б- ПОЯСНИЧНЫЙ В- КОМБИНИРОВАННЫЙ ИЛИ S- ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ
Причины и последствия. Причины и последствия. Портфель.
Туфли на высоких каблуках Туфли на высоких каблуках поднимают пятку и наклоняют тело вперед, спина компенсирует этот наклон соответствующим изгибом туловища и в результате таз отводит далеко назад, вызывая напряжение мышц нижней части спины.
III. Профилактика заболеваний. III. Профилактика заболеваний. 1. Правильная осанка. Осанка – привычное положение тела человека в покое и при движении. 2. Правильная посадка за партой. 3. Правильное питание (белки, мин. соли, витамины) 4. Правильная походка и удобная обувь 5. Посильная, равномерная физическая нагрузка 6. Тренировка мышц, суставов, связок (Физические упражнения и спортивные игры) 7. Плавание и водные процедуры 8. Массаж – лечебно – профилактическое средство 9. Закаливание