Презентация на тему: Личная гигиена

Личная гигиена

Личная гигиена- это тот не обходимый каждому привычный комплекс мероприятий по уходу за телом , который помогает сохранить здоровье и приносит чувство удовлетворения своим внешнем видом

*Гигиена окружающей среды - изучающая воздействие природных факторов - атмосферного воздуха, солнечного излучения и т.п. *Гигиена труда - изучающая воздействие производственной среды и факторов производственного процесса на человека. *Коммунальная гигиена - в рамках которой разрабатываются требования к градостроительству, жилищу, водоснабжению и т.п. *Гигиена питания - изучающая значение и воздействие пищи, разрабатывающая мероприятия по оптимизации и обеспечении безопасности питания (часто этот раздел путают с диетологией). *Гигиена детей и подростков - изучающая комплексное воздействие факторов на растущий организм. *Военная гигиена - направлена на сохранение и повышение боеспособности личного состава. *Личная гигиена - совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья..

Гигиена воды

Вода в организме выполняет следующие функции: *Растворяет многие химические вещества *Из организма выводит шлаки *Участвует терморегуляции Вода должна быть:*Прозрачной*Не иметь запаха*Освежающий вкусНаиболее благоприятная температура воды для питья – 7-12 градусов Вода может содержать:*Микроорганизмы (кишечные инфекции -дизентерия, туляремия и др.)*Яйца или личинки гельминтозов (паразитические черви, глисты) !!! Лучшая защита – пить кипяченную воду

Гигиена одеждыФункция одежды – защита организма от неблагоприятных внешних условий и воздействия Лучшим материалом являются натуральные ткани. Недостатки искусственных волокн: *Плохо впитывает влагу *Статическое электричество

ГИГИЕНА КОЖИ

Перед едой каждый раз мойте теплой водой с мылом руки Своевременно меняйте белье, носки, чулки, колготкиЕсли кожа сухая или чешется, смажьте ее кремомНе выдавливайте прыщиЗащищайте кожу от обмороженияНе носите слишком тесную одежду

Соблюдайте личную гигиену!!