Презентация на тему: В здоровом теле – здоровый дух

В здоровом теле – здоровый дух

Разработка классного часа по теме «В здоровом теле – здоровый дух»для 6-7кл.автор: Хайруллина Л.Г.

Сегодня медики утверждают: здоровье человека на 10% зависит от наследственности, на 5 % - от работы медиков. Остальные 85% в руках самого человека. Значит, наше здоровье зависит от наших привычек, от наших усилий по его укреплению.

Здоровье – это не отсутствие болезней, а физическая, социальная, психологическая гармония человека, доброжелательные, спокойные отношения с людьми, с природой и с самим собой. Главная задача медицины – диагностика.Сохранение и восстановление здоровья не только больных, но и людей,обладающих неполным здоровьем.

ЧАСТО ТЫ ПРОСТУЖАЕШЬСЯ ?1 РАЗ В ГОД-1 РАЗ В 2 ГОДА- НЕСКОЛЬКО РАЗ В ГОД

КАК ЧАСТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ ЗАРЯДКУ ?ежедневнокогда заставят родителиникогда

Занимаешься ли ты спортом ?данет

Как часто ты моешь ноги перед сном ?каждый вечер когда заставят родители купаюсь целиком

Можешь ли ты взбежать на 5 этаж:с легкостью под конец устаю с трудом

Сколько ты гуляешь?ежедневно до 2 часов ежедневно, но меньше часа иногда

Гимнастика удлиняет молодость человека Д. Локк Наибольшее количество энергии тратиться при занятиях физическими упражнениями, спортивными играми, бегом. Так, на утреннюю зарядку мы расходуем не менее 200 ккал/ч, на прогулочную ходьбу 170-200.Сколько же килокалорий в час вы тратите на основную деятельность – учебу ?Читаете учебник – около 110 ккал.Слушаете объяснение учителя, отвечаете на уроке – около 100 ккал.Выполняете лабораторную работу – до 150 ккал.

Рациональное питание- это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и национальных факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой умственной и физической работоспособности, активному долголетию. Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами. Гиппократ

Творческий проектсоставь свою рекламу здоровой пищинарисуй свою картину о здоровом образе жизнинапиши сочинение о твоем отношении к спорту

Биологи утверждают, что жизнь бабочки-однодневки не менее богата впечатлениями, чемжизнь столетней черепахи.Однако мы не бабочки и нам уготованаприродой совсем другая судьба.Какой она будет- удачной или нет –зависит от нас самих.Наша судьба, как говориться, в наших руках.

Спасибо за внимание!