PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Физкультура / Инструкция по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Инструкция по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Инструкция по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ
Описание слайда:

ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ

№ слайда 2 Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были корот
Описание слайда:

Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли ходить на них только по глубокому снегу. Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли ходить на них только по глубокому снегу.

№ слайда 3 К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся , прошедшие медицинский осм
Описание слайда:

К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся , прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности и расписавшиеся в соответствующем журнале. К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся , прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности и расписавшиеся в соответствующем журнале.

№ слайда 4 Лыжи должны быть подобраны по росту Лыжи должны быть подобраны по росту занимающ
Описание слайда:

Лыжи должны быть подобраны по росту Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии(неисправностями считаются: трещины, сколы, поломки носка или пятки лыж, деформация скользящей поверхности).

№ слайда 5 Перед каждым уроком на лыжах нужно обязательно провести разминку.
Описание слайда:

Перед каждым уроком на лыжах нужно обязательно провести разминку.

№ слайда 6 Палки, подобранные по росту, должны Палки, подобранные по росту, должны иметь на
Описание слайда:

Палки, подобранные по росту, должны Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины ремень для кисти руки.

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8 Лыжи должны быть связаны и подписаны. Лыжи должны быть связаны и подписаны.
Описание слайда:

Лыжи должны быть связаны и подписаны. Лыжи должны быть связаны и подписаны.

№ слайда 9 Переносить лыжи нужно в вертикальном положение.
Описание слайда:

Переносить лыжи нужно в вертикальном положение.

№ слайда 10 Крепления должны быть отрегулированы Крепления должны быть отрегулированы так ,
Описание слайда:

Крепления должны быть отрегулированы Крепления должны быть отрегулированы так , чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять к лыжам ботинки .

№ слайда 11 Лыжные ботинки должны быть Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесн
Описание слайда:

Лыжные ботинки должны быть Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потёртостям или травме голеностопного сустава.

№ слайда 12 Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени - из-
Описание слайда:

Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени - из-за этого ухудшается кровообращение и ноги быстрее мерзнут.

№ слайда 13 После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви приводит
Описание слайда:

После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви приводит к потертостям. Ни в коем случае нельзя сушить ботинки на батарее отопления : от этого они становятся жесткими и коробятся.

№ слайда 14 Надевать обувь лучше на два носка Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобум
Описание слайда:

Надевать обувь лучше на два носка Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной) или специальные термоноски. Носки должны быть сухими.

№ слайда 15 Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть ле
Описание слайда:

Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений.

№ слайда 16 При занятиях следует обязательно надеть При занятиях следует обязательно надеть
Описание слайда:

При занятиях следует обязательно надеть При занятиях следует обязательно надеть теплое белье (термобельё), а на руки – варежки или тёплые лыжные перчатки.

№ слайда 17 Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, п
Описание слайда:

Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши.

№ слайда 18 Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спешить
Описание слайда:

Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спешить вставать на лыжи, а дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению. Развязывать лыжи необходимо на трассе. Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спешить вставать на лыжи, а дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению. Развязывать лыжи необходимо на трассе.

№ слайда 19 В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя о сво
Описание слайда:

В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя о своем приходе, чтобы он знал точное количество занимающихся. Не уходить с занятий без разрешения учителя.

№ слайда 20 Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика травмат
Описание слайда:

Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика травматизма. Поэтому следует внимательно слушать объяснения учителя, стараться правильно и точно выполнять упражнения. Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика травматизма. Поэтому следует внимательно слушать объяснения учителя, стараться правильно и точно выполнять упражнения.

№ слайда 21 Обязательно выполнять правила Обязательно выполнять правила поведения на лыжне.
Описание слайда:

Обязательно выполнять правила Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдать интервал 3-4 м.

№ слайда 22 При с спуске с горы не выставлять палки вперёд. При с спуске с горы не выставлят
Описание слайда:

При с спуске с горы не выставлять палки вперёд. При с спуске с горы не выставлять палки вперёд. После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой следуют другие лыжники. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

№ слайда 23 Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязат
Описание слайда:

Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади). Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

№ слайда 24 Не наступать на пятки лыж при обгоне. Не наступать на пятки лыж при обгоне.
Описание слайда:

Не наступать на пятки лыж при обгоне. Не наступать на пятки лыж при обгоне.

№ слайда 25 Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подв
Описание слайда:

Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет: это можно делать только рукой.

№ слайда 26 При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.
Описание слайда:

При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.

№ слайда 27 При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленн
Описание слайда:

При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание. Сначала растереть (до порозовения) кожу по соседству, а затем на самом отмороженном участке. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание. Сначала растереть (до порозовения) кожу по соседству, а затем на самом отмороженном участке. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.

№ слайда 28 После катания необходимо счистить снег с лыж и связать их вместе, для этого испо
Описание слайда:

После катания необходимо счистить снег с лыж и связать их вместе, для этого используются специальные завязки.

№ слайда 29 В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиденных
Описание слайда:

В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиденных ситуаций немедленно поставить в известность учителя

№ слайда 30 Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболел
Описание слайда:

Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболело горло.

№ слайда 31 Температурный режим при занятиях лыжной подготовкой
Описание слайда:

Температурный режим при занятиях лыжной подготовкой

№ слайда 32 В презентации использовались: Музыка А.Л. Вивальди «Времена года» Зима. Декабрь
Описание слайда:

В презентации использовались: Музыка А.Л. Вивальди «Времена года» Зима. Декабрь и Февраль Фото олимпийского чемпиона и двукратного чемпиона мира Никиты Крюкова. Фотографии учеников и учителей на уроках физической культуры 406 школы. Изображения из Интернет-ресурсов. Инструкция по охране труда на уроках лыжной подготовки.

№ слайда 33
Описание слайда:

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru