PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Педагогика / Профілактика та подолання стресових станів
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Профілактика та подолання стресових станів


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Профілактика та подолання стресових станів


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Тренінг на тему: “Профілактика та подолання стресових станів “
Описание слайда:

Тренінг на тему: “Профілактика та подолання стресових станів “

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 Стреси, які виникають у житті, можна уявити як коридори, якими треба пройти: Стр
Описание слайда:

Стреси, які виникають у житті, можна уявити як коридори, якими треба пройти: Стреси, які виникають у житті, можна уявити як коридори, якими треба пройти: хто швидше, хто повільніше, хто важче, хто легше, однак пройти їх усе одно доведеться.  

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5 Він виділив три Фази стресу ІІІ фаза виснаження ІІ фаза опора І фаза тривога
Описание слайда:

Він виділив три Фази стресу ІІІ фаза виснаження ІІ фаза опора І фаза тривога

№ слайда 6 Перша фаза — реакція тривоги, коли організм починає досить слабко опиратися змін
Описание слайда:

Перша фаза — реакція тривоги, коли організм починає досить слабко опиратися змінам чи пристосовується до них.  

№ слайда 7 Друга фаза — опір, коли здійснюється адаптація до нових умов, організм у повній
Описание слайда:

Друга фаза — опір, коли здійснюється адаптація до нових умов, організм у повній мірі чинить опір впливу стресора.

№ слайда 8 Третя фаза — виснаження, настає після тривалого впливу стресора, всі резерви ада
Описание слайда:

Третя фаза — виснаження, настає після тривалого впливу стресора, всі резерви адаптації вичерпуються, і організм гине. Звичайно, що остання фаза розвивається не завжди.  

№ слайда 9   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 10   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 11   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 12   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 13   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 14   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 15   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 16   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 17   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 18   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 19   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 20   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 21   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 22   .  
Описание слайда:

  .  

№ слайда 23 Як правильно боротися із стресом порада 1: Якщо ви заплуталися і ніяк не можете
Описание слайда:

Як правильно боротися із стресом порада 1: Якщо ви заплуталися і ніяк не можете знайти вирішення проблеми, що давно мучить вас, то сядьте перед дзеркалом і почніть розповідати ситуацію вголос. Спочатку вам таке заняття видасться дивним, але потім звикнете і, швидше за все, «добалакаєтеся» до правильного рішення.

№ слайда 24 Як правильно боротися із стресом порада 2: Якщо ви на когось дуже розсердилися,
Описание слайда:

Як правильно боротися із стресом порада 2: Якщо ви на когось дуже розсердилися, то візьміть аркуш паперу і напишіть на ньому все, що ви думаєте про цю людину, не соромлячись у висловлюваннях. Потім аркуш зімніть і закиньте абикуди або спаліть. Відразу відчуєте приплив енергії, а заразом зрозумієте, що ця особа не варта ваших нервів.

№ слайда 25 Як правильно боротися із стресом порада 3, 4: Якщо вам просто потрібно розрядити
Описание слайда:

Як правильно боротися із стресом порада 3, 4: Якщо вам просто потрібно розрядитися, то прийміть теплий душ, поплачте під струменем води, заспівайте улюблену пісню, покричіть, що захочеться. Щоб запобігти стресу, більше рухайтеся, займайтеся фізкультурою. Знімайте психологічну напругу.

№ слайда 26 Як правильно боротися із стресом порада 5, 6: Висипайтеся. Дуже велика активніст
Описание слайда:

Як правильно боротися із стресом порада 5, 6: Висипайтеся. Дуже велика активність і недостатній сон перешкоджають рівновазі вашого організму. Більше смійтеся. Знаходячись у дійсно стресовій ситуації, поставте собі питання: «Чи буде це мені здаватися важливим через 5 років?» Мабуть, стрес згасне, тому смійтеся і перестаньте хвилюватися.

№ слайда 27 Як правильно боротися із стресом порада 7:
Описание слайда:

Як правильно боротися із стресом порада 7:

№ слайда 28 ДЯКУЮ ЗА УВАГУ!
Описание слайда:

ДЯКУЮ ЗА УВАГУ!

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru