Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 13 города Балаково Саратовской области Исследовательский проект: Вредные привычки и здоровье человека Выполнили учащиеся 4 «Б» класса: Башакин Вадим, Гараев Руслан, Дакешев Владимир, Нуждин Александр, Рожков Егор
Цель и задачи исследования Выяснить, какие привычки являются вредными для человека. Определить мотивы возникновения вредных привычек у молодых людей. Найти информацию об опасности употребления алкоголя, никотина, наркотических веществ.
Посейте поступок – и вы пожнете привычку, посейте привычку – и вы пожнете характер, посейте характер – и вы пожнете судьбу. У. Теккерей – английский писатель
Вредные привычки Табакокурение. Алкоголизм. Наркомания.
Курение По числу курящих детей и подростков Россия занимает первое место в мире. 33 % детей и подростков в стране являются постоянными курильщиками. Курение оказывает губительное действие на растущий, еще не окрепший организм. Большинство курящих подростков к 18 годам уже страдают хроническими заболеваниями. Дети практически свободно могут купить сигареты в магазинах и киосках.
Химический состав сигареты В табачном дыме со держится более 400 компонентов, 40 из них имеют канцерогенные свойства, способные вызывать раковые заболевания.
Почему подростки начинают курить? влияние товарищей – 26,8% баловство – 17,8% любопытство –23,2% подражание взрослым –16,7%
Курение и школьники
Немного статистики: токсичность табачного дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля; при табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает сам курильщик, 50% - отравляют воздух в помещении; каждый подросток в возрасте 13 – 14 лет уже пробовал курить, а к 16 годам число ребят, выкуривающих хотя бы одну сигарету в день, превышает 40% в России курит половина мужчин и десятая часть женщин; 10% курильщиков заболевают и погибают от злокачественных опухолей; снижает продолжительность жизни на 10-15 лет (ежедневно на 15 минут); по данным ВОЗ, каждый пятый умирающий в мире – жертва табака; средний возраст умерших от сердечных приступов – 67 лет, а у курильщиков – 47 лет; из 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики; если в семье курят оба родителя, то дети вдыхают такое количество никотина, которое получали бы, если бы сами выкуривали по80 сигарет в год; жены курильщиков живут на 4 года меньше, чем жены некурящих мужчин; некурящему достаточно 1 час провести в накуренном помещении, чтобы в его организм попали все вредные вещества в количестве, которое содержится в одной выкуренной сигарете.
Воздействие курения на организм человека: учащенное сердцебиение; рост артериального давления; раздражение слизистых оболочек горла и легких; проникновение в кровь угарного газа; попадание в легкие канцерогенов; отравление воздуха; раковые заболевания; заболевания сердца; язвы; заболевание системы кровообращения; хронический бронхит; потеря аппетита; неприятный запах изо рта; ухудшение обоняния; пожелтение зубов; преждевременное образование морщин; нарушение нормального дыхания и снижение выносливости; снижение сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
Курить – здоровью вредить! Привычки Утром наполнить спешу никотином Хилые легкие: пусть похрипят, Так я воюю и с медициной И с утверждением: «Курение – яд!» Выпали волосы, щеки обвисли, Сердце в груди совершает прыжки, Память “хромает”, Спутались мысли, Заметно дрожанье руки, Но с ненавистным журналом “Здоровье”, Что издается на радость ханже, Вплоть до победы биться готов я: Врач успокоил: недолго уже.
Курильщик наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих людей. Пассивным курением называют состояние, когда некурящие вынуждены дышать табачным дымом от курящих. Вторичный дым, который выдыхает курильщик, загрязняет воздух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, что в плохо проветриваемом помещении некурящий за 1 час вдыхает столько же дыма, сколько получает курильщик от одной выкуренной сигареты.
Алкоголь Алкоголизм – тяжелая хроническая болезнь, в большинстве своем трудноизлечимая. Эпизодическое употребление алкоголя постепенно становится все более систематическим, входит в привычку, делается потребностью и в конце концов достигает степени пристрастия, пагубного по своим последствиям. «Похититель рассудка» - так с давних времен зовут алкоголь.
Немного статистики В России каждый десятый алкоголик моложе 18 лет; продолжительность жизни женщин -алкоголиков на 10%, а мужчин - алкоголиков на 15% меньше, чем непьющих. Алкоголь повинен в смерти ¾ погибших пациентов общемедицинских стационаров в возрастной группе 30-40 лет. Хронических алкоголиков в России официально больше двух миллионов. На самом деле их раз в 10 больше. Причем почти 80% из них начали пить, когда им еще не было 15 лет. В России 40% погибших от несчастных случаев находились в состоянии алкогольного опьянения. 96% приобщаются к алкоголю в возрасте до 15 лет, около 1/3 - до 10 лет Пиво, как и водка, содержит алкоголь, к нему развивается такое же привыкание. Специалисты утверждают, что пивной алкоголизм формируется даже быстрее водочного. По данным наркологов, свыше 40% их пациентов стали пьяницами в результате регулярного употребления именно пива.
Воздействие алкоголя на организм человекаПотребление спиртных напитков создает благоприятный фон для возникновения и развития многих болезней: главное направление атаки алкоголя – мозг и нервная система; цирроз печени; болезнь желудка; авитаминоз; повышение давления; депрессии При пивной алкогольной зависимости поражаются клетки головного мозга, ослабляется интеллект.
НаркотикиНаркомания ( от греч.сл. «нарко» - сон, онемение и «мания» - безумие) – общее психическое состояние, приводящее к болезни в результате постоянного приема наркотических средств. Разные виды наркотиков ( марихуана, маковая соломка, опий, героин, сильнодействующие вещества) употребляют различными способами: их глотают, вдыхают, вводят с помощью внутривенных инъекций. Под воздействием наркотиков человек теряет чувство реальности, перестает отчетливо контролировать себя. Такой человек способен совершить преступление, чем представляет огромную опасность для общества. В современное время тема наркотиков остается открытой раной современного общества. За последние десятки лет число наркоманов увеличилось в десятки тысяч раз, что подтверждает практика и социологические опросы окружающих и наблюдения. Быстрыми темпами распространяется детская наркомания.
Причины употребления наркотических средств уход от проблем – 47% тенденции моды – 11 % подражание взрослым - 33%
Немного статистикиЧисло жертв наркомании, разрушающей судьбу и здоровье населения нашей планеты, больше, чем от всех известных войн и катастроф. И число рабов дурмана, желающих оказаться в искусственном раю, угрожающе растет. Уровень заболеваемости наркоманией среди подростков в 3 раза больше, чем среди всего населения. 1 наркоман за год втягивает в наркотики в среднем до 10 человек. Рост наркомании резко обостряется проблемой СПИДа. Более 90 % ВИЧ – инфицированных – наркоманы. Почти каждый третий школьник в России пробовал наркотик! Возраст первого знакомства с наркотиками – 9-15 лет – 39%, 15-23 лет – 51 %. Для возникновения физической зависимости достаточно 3-7 дней приема наркотика. После 20 дней употребления зависимость возникает в 100% случаев.
Воздействие наркотиков на организм человека:поражает все органы тела человека; разрушает иммунную систему; вызывает психические расстройства и полную деградацию личности; крайнее истощение организма; значительная потеря массы тела; упадок физических сил; самая распространенная болезнь среди наркоманов – гепатит; СПИД.
Умей сказать: «НЕТ!» Спасибо. Я в этом не нуждаюсь. Я не курю. Не похоже, чтобы мне сегодня от этого стало хорошо. Я не собираюсь загрязнять организм. Эта дрянь не для меня. Я не уверен, что вы достаточно об этом знаете. Я и без этого превосходно себя чувствую. Нет, спасибо, это опасно для здоровья. Ты с ума сошел? Я даже не собираюсь это пробовать. Я не хочу умереть молодым. Нет, может быть, мне когда-нибудь захочется иметь здоровую семью. Я хочу быть здоровым. Нет, это не для меня.
Выводы: Наличие негативной привычки имеет негативные последствия. Вредные привычки лучше не приобретать. Если они есть, то сегодня не поздно от них отказаться. В борьбе с вредными привычками нужна сила воли. Полезные привычки – залог счастливой устроенной жизни. Полезные привычки помогают сохранить здоровье. Вредные привычки наносят здоровью человека вред. Народ негативно относится к вредным привычкам.
Мы выбираем здоровый образ жизни! Надо учиться с детства отвечать за свой выбор, за свои поступки. Воспитывать в себе ответственность за себя и своих родных. Каждый человек должен осознать, что его здоровье, жизнь – это то, что он получил от прошлых поколений, и то, что он спустя время должен передать грядущим поколениям. Наши ориентиры – на вечные жизненные ценности!