Презентация на тему: Организм человека 4 класс
Урок окружающего мира 4 класс Обобщение по теме «Организм человека» Учитель – Ващенко Л. Н.
Науки о человеке анатомия медицина гигиена физиология
Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания. Питательные вещества снабжают нас не только энергией, но и строитель- ным материалом для роста и исправлений повреждений организма.
Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной про- порции все необходимые продукты.
Как правильно питаться? Нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашим клеткам.
Белки - вещества, идущие на постройку клеток орга- низма и дающие ему силу.
Углеводы - вещества, быстро дающие организму силу и жизненную энергию.
Жиры дают нам энергию и защищают нас от холода, образуя тонкий слой жира под кожей.
Витамины – вещества, необходимые для здоровья. Витамины с едой попадают в кровь и укрепляют наши мышцы и кости.
Витамины образуются рас- тениями или животными и должны поступать в орга- низм в микроскопических количествах для продолже-ния жизненных процессов.
Нажми на витамин!
Глаза - один из ценнейших органов чувств человека. Благодаря глазам мы получаем почти всю информацию об окружающем мире.
Про глаза говорят, что это зеркало души, потому что они могут многое рассказать о характере человека – добрый он или злой, хитрый или простодушный, правду он говорит или нет.
Несмотря на то, что глаза способны сами себя защищать, о них нужно все равно заботиться.
Чтобы глазки всегда хорошо видели и не болели, нужно есть продукты, содержащие полезные витамины для зрения – морковка, черника, лук, петрушка, помидоры, красный перец, шиповник и т.д.
Глазам днем все время работают – смотрят, поэтому ночью им нужно отдыхать, хороший сон помогает глазам восстановиться.
Правила по охране зрения: Не трите глаза грязными руками. Не смотрите близко телевизор (не менее 3м) и долго (более часа) Не играйте в компьютерные игры более 15-20 минут. Не читайте в транспорте. Не читайте, не рисуйте лежа в постели. Читайте и рисуйте за столом, в хорошо освещенной комнате, свет должен падать слева. Оберегайте глаза от попадания в них едких и опасных жидкостей. Берегите глаза от колющих и режущих предметов. Ешьте продукты с витаминами. Гуляйте часто на свежем воздухе.
Упражнения, которые способствуют снятию напряжения мышц глаза, улучшают кровообращение: Плотно закрыть глаза, а затем широко открыть их (5-6 раз с интервалом 30 сек) Посмотреть вверх, вниз, влево, вправо, не поворачивая головы (3-4 раза) Вращать глазами по кругу по 2-3 сек (3-4 раза) Быстро-быстро моргать (1 мин) Смотреть вдаль, сидя перед окном (3-4 раза)
Ежедневно делайте зарядку для глаз от 2 до 5 минут!
Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. Шопенгауэр А.
