МЫШЦЫ сокращаются, укорачиваются, увлекая за собой кости
сокращения покоя
Мышечная клетка длинная, узкая, напоминает волокно Мышечная клетка длинная, узкая, напоминает волокно
Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания. Мышцы состоят на 86,3 % из воды. Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания. Мышцы состоят на 86,3 % из воды. Тело человека состоит из 639 мышц Защищают внутренние органы
Ягодичная Ягодичная Большая грудная Бицепс Мышца бедра Икроножная
Для того, чтобы сделать всего один шаг, нужно сократить и расслабить 20 мышц. Все делается в определенном порядке, а мы даже этого не замечаем. Почему? Для того, чтобы сделать всего один шаг, нужно сократить и расслабить 20 мышц. Все делается в определенном порядке, а мы даже этого не замечаем. Почему? Когда пианист играет в быстром темпе пьесу, его пальцы делают до 120 ударов в минуту! Хорош был бы он, если бы думал каким пальцем ему нужно ударить следующую клавишу. И только повторяя бесконечное количество раз, пианист приучает мышцы своих рук действовать автоматически.
Как вы думаете, почему одни люди устают быстрее, а другие могут работать долго? Как вы думаете, почему одни люди устают быстрее, а другие могут работать долго?
Сильная неутомимая мышца, работающая всю жизнь Сильная неутомимая мышца, работающая всю жизнь
Возраст с 6 до 13 лет – время активного развития мышц. Значительно улучшается слаженность или, как говорят, координация работы мышц, быстрота и точность движений. В этот период повышается прочность крепления мышц к костям. Возраст с 6 до 13 лет – время активного развития мышц. Значительно улучшается слаженность или, как говорят, координация работы мышц, быстрота и точность движений. В этот период повышается прочность крепления мышц к костям. Важно не только тренировать свои мышцы, но полезно научиться их расслаблять. Это снимает нервное напряжение, раздражительность, т.е. стресс
Правило 1. … Правило 1. … Правило 2. … Правило 3. … Правило 4. … Комплексы утренней гимнастики
Мышцы – тягачи и силачи. Они вместе с костями скелета приводят в движение всё наше тело. Мышцы – тягачи и силачи. Они вместе с костями скелета приводят в движение всё наше тело. Мы можем сидеть, бегать, прыгать, улыбаться и хмуриться благодаря работе мышц. Мышцы надёжно укрывают и защищают от внешних воздействий наши внутренние органы, поднимают и растягивают грудную клетку при дыхании, проталкивают пищу по пищеводу. Сжимаются и разжимаются при работе мышца сердца, заставляет кровь двигаться по сосудам. Физический труд, занятия спортом укрепляют мышцы. Человек становится сильным и ловким.