Презентация на тему: Ток-шоу «Жить здорово»

ТОК - ШОУ «Жить здорово!» Добывать и сохранять здоровье может только сам человек. Н.М. Амосов

"здОрово" = "здорОво"

План ток-шоу Первый раздел "Про Медицину" Второй раздел "Про Жизнь" Третий раздел "Про Еду"

Кто влияет на развитие ребенка? Родители - создают условия Врачи- дают рекомендации Педагоги – обучают

ПИТАНИЕ

К чему это приводит? Пониженный иммунитет. Плохая успеваемость. Низкий уровень жизни.

Что вы знаете О витаминах?

Витамин D Хроническая нехватка витамина D приводит к недостаточному усвоению кальция в кишечнике. Если ребенок не получает витамин в достаточном количестве, его кости не отвердевают, что ведет к искривлению ног, деформации грудной клетки, задержке роста.

Особая сила витамина D: укрепляет наши кости, расширяет наши сосуды и снижает давление, т.е. влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет.

Какие продукты питания содержат витамин D?

Витамин А Необходим для нормального роста, поддерживаю нервную систему, хорошее зрение и здоровую кожу.

Витамин В Отвечает за крепкую нервную систему, помогает передавать импульсы мышцам, участвует в обмене углеводов в пищеварении и в работе сердечнососудистой системы.

Витамин С Нужен для роста зубов, для образования клеток крови, для выработки иммунных антител и прочности стенок кровеносных сосудов.

Витамины, витамины - детям всем необходимы! Нашему организму просто необходимы витамины, которые в основном поступают к нам с пищей. Их отсутствие или нехватка приводят к ослаблению организма, его защитных функций, а порой и к печальным последствиям. Как не банально это звучит, но сбалансированное питание – залог здоровья.

Кола – 80%, Фанта – 63% Кола – 80%, Фанта – 63%

История создания. История создания.

Накипь исчезла Накипь исчезла

Опустили ржавые гвозди в газировку. Опустили ржавые гвозди в газировку.

Газированные напитки имеют высокую кислотность. Она растворяет минеральные вещества в эмали. От этого зубы становятся непрочными, более чувствительными, реагируют на холодное, горячее, кислое и т.д. Повреждение эмали, в большинстве случаев, приводит к развитию кариеса, а, в процессе, к разрушению зубов. Газированные напитки имеют высокую кислотность. Она растворяет минеральные вещества в эмали. От этого зубы становятся непрочными, более чувствительными, реагируют на холодное, горячее, кислое и т.д. Повреждение эмали, в большинстве случаев, приводит к развитию кариеса, а, в процессе, к разрушению зубов.

В газированных напитках(особенно дорогих) содержится кофеин. Употребление кофеина в детстве приучает организм к этому допингу. Кроме того кофеин вредно влияет на развитие мозга. В газированных напитках(особенно дорогих) содержится кофеин. Употребление кофеина в детстве приучает организм к этому допингу. Кроме того кофеин вредно влияет на развитие мозга.

Газированные напитки, действительно плохо влияют на организм человека, особенно на детский. Химический состав напитков оказывает губительное действие на здоровье: Газированные напитки, действительно плохо влияют на организм человека, особенно на детский. Химический состав напитков оказывает губительное действие на здоровье: 1.Разрушаются зубы, становятся хрупкими кости, может возникнуть аллергия, заболевания желудка, кофеиновая зависимость. 2.Сладкие напитки не утоляют жажду. Для этого лучше использовать морсы, минеральную воду, очищенную питьевую воду. 3.Частое употребление газированных напитков влияет на психическое развитие подростков. 4.О вредности газированных напитков необходимо рассказывать тем, кто об этом не знает или знает мало.

Супер-еда для школьника ? ? ?

ХУМУС Хумус – это закуска из нутового пюре. Хумус — это горох нут (chickpeas), крупный, во вмятинах и морщинах, светло-желтого цвета. Он известен с древнейших времен. Хумус ели даже египетские фараоны. Сегодня хумус невероятно популярен не только в странах Средиземноморья и Ближнего востока, но также и в Европе и США.

ХУМУС – источник растительного белка

Зачем белок нужен ребенку? Белок - основной строительный материал для нашего организма. Из белка состоят мышцы, внутренние органы, кровеносная, иммунная система, кожа, волосы, ногти. Белок влияет на рост ребенка.

МОРКОВЬ – источник бета-каротина

Глазное дно человека

Суточная доза: Хумус 250 г. Морковь 100 г. Шоколад 50 -100 г.

Здоровье – бесценный дар природы. Здоровье – бесценный дар природы. Оно даётся, увы, не навечно , его надо беречь. И.П. Павлов