Общие положения. Организация рабочего местаНе приступайте к выполнению опыта, не зная, что и как нужно делать. Строго выполняйте указанные учителем меры предосторожности, иначе может произойти несчастный случай. В случае ожога, пореза, попадания едкой и горячей жидкости на кожу или одежду немедленно обращайтесь к учителю. Не загромождайте своё рабочее место предметами, которые не потребуются для выполнения опыта. Закончив работу, приведите рабочее место в порядок.
Приемы обращения с веществамиПроводите опыты лишь с теми веществами, которые указаны учителем. Не берите для опыта больше вещества, чем необходимо. Не пробуйте вещества на вкус. Твердые вещества берите только сухой ложкой. Наливайте жидкость и насыпайте вещества в пробирку осторожно. При выяснении запаха веществ не подносите сосуд близко к лицу, так как вдыхание паров и газов может вызвать раздражение дыхательных путей. Для ознакомления с запахом нужно ладонью руки сделать легкое движение от отверстия к носу. Помните! При растворении серной кислоты нужно вливать её тонкой струей в воду и перемешивать.
Приемы обращения с лабораторным оборудованиемНагревая пробирку с жидкостью, держите её так, чтобы открытый конец её был направлен в сторону и от себя, и от соседей. Перед тем, как налить или насыпать вещество в пробирку проверьте, не разбито ли у неё дно и не имеет ли она трещин. Производите опыты только в чистой посуде. Закончив работу, вымойте её. Банки и склянки закрывайте теми же пробками, какими они были закрыты. Обращайтесь бережно с посудой, веществами и лабораторными принадлежностями.
Общие правилаБезопасное поведение на уроках физкультурыи при занятиях спортомПеред тренировкой (выполнением упражнения) проверьте исправность тренажеров, тренировочных приспособлений, спортивных снарядов. При лыжных тренировках, прогулках, на секциях соблюдайте гигиенические требования, предъявленные к одежде и обуви, следите за исправностью снарядов, оборудованияи т. п.
Перед выполнением силовых упражнений сделайте общую разминку, а затем специальную. Специальную разминку проводите и перед выполнением упражнений с предельными весами, и после отдыха. После длительных перерывов в тренировках не форсируйте объем и интенсивность работы, а повышайте их постепенно.
Никогда не отвлекайтесь во время выполнения силовых упражнений. При работе на гимнастических снарядах, с предельными весами не забывайте о страховке.