Презентация на тему: Ми обираємо здоров`я, ми обираємо життя

Конкурс Дитячо-юнацької творчості“ Безпека в житті – життя у безпеці ”Мультимедійна презентаціяНа тему: “ М и обираємо здоров'я , ми обираємо життя ” Бойко Таїси Учениці 10-Б класуЛіцею № 25 ім. М. О. Щорса

Що таке здоров’я? Здоров’я – це природний динамічний стан організму, який характеризується його самоврівноваженістю і врівноваженістю з навколишнім середовищем у духовному, фізичному, а також соціальному плані й ефективно протидіє захворюванням. У Статуті Всесвітньої організації охорони здоров’я зазначено, що «здоров’я — це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсут­ність хвороб та фізичних вад». Здоров’я складається з таких складовихфізичнапсихічнадуховнасоціальна

Підтримка здоров’я Для підтримки здоров’я абсолютно необхідний здоровий спосіб життя а саме: правильне харчування фізична активність відсутність шкідливих звичок правильний розпорядок дня вдосконалення та розвиток внутрішнього світу людини

Що таке здорове харчування?Вживання такої кількості калорій в день, яка необхідна для нормальної життєдіяльності людини, тобто з урахуванням її енерговитрат. Вживання їжі в обмежених дозах, у правильному поєднанні, в певний час.Урахування набору хімічних елементів, що містяться в їжі. 

3 правила здорового харчування

Правильні і неправильні продукти

Скільки чого потрібно їсти

Меню здорового харчування«Під час сніданку їж, як король, в обід ― як принц, вечеряй ― як жебрак».

Найбезглуздіші міфи про здорове харчування

Для правильного функціонування організм потребує різні мікроелементи. Ось найголовніші.

Користь води

Харчові домішки

Йодовмісні продукти Після Чорнобильської катастрофи у жителів нашої країни виник гострий йододефіцит. Тому нам слід вживати продукти з великим вмістом йоду.

Хвороби неправильного харчування

Смачні здорові страви

Моє меню харчування

ВисновкиХарчування – важливий чинник для підтримки здоров’я людини.Харчування має бути не лише смачним, а і здоровим.Здорове харчування це не лише правильна кількість їжі, а і її хімічний склад, режим прийому їжі, правильне поєднання продуктів.Здорове харчування не слід плутати з дієтою, адже дієта - це короткочасний процес спрямований на зниження ваги, а здорове харчування має бути постійним, і існує задля покращення стану здоров'я людини.Їжа повинна бути свіжою, різноманітною та приносити задоволення.Сучасні продукти містять в собі багато харчових домішок, що можуть зашкодити нашому здоров'ю, тому слід завжди за цим слідкувати.Пам'ятаймо, неправильне харчування є однією з причин жахливих захворювань.

Дякую за увагуСмачного