Презентация на тему: Погода и самочувствие

Погода и самочувствие Тому, кто изучил ветры, молнию и погоду, известно происхождение болезней.Врач Парацельс XVI век

Над проектом работали Ученицы 9-в класса: Гончарова Анастасия Коннова ЕленаРуководитель: Абрамова Ю.Н.

Цель: изучить влияние погоды на самочувствие человека Задачи:- изучить историографию вопроса;- определить влияние изменения погоды на здоровье человека;- выяснить основные проблемы метеозависимых людей;- с учётом выявленных проблем зависимости здоровья от погоды, выработать рекомендации по уменьшению этой зависимости.

Методы изучения *Анкетирование «Погода и самочувствие»;* Опрос учителей о метеозависимости;* Консультация у специалиста- медика

Гипотеза Погода влияет на самочувствие человека

Историография Ещё в древности врачи догадывались о влиянии погоды на организм. В тибетской медицине указывается, что «боли в суставах усиливаются в дождливое время и в период больших ветров». Гиппократ описал подобные реакции в специальном трактате «О воздухе, водах и местностях». Чувствительных к погоде людей называли «живыми барометрами», «пророками погоды».

Симптомы зависимости: мигрени, головные боли, общее недомогание, слабость, снижение работоспособности, чувство тревоги. Наиболее подвержены влиянию погодных условий люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Изменения погоды и самочувствие Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. Каждый третий взрослый реагирует на резкие погодные изменения. При этом женщины сталкиваются с этим вдвое чаще мужчин в нашей стране метеочувствительными являются 35-45% взрослого населения

А как же мы? Мы решили продолжить изучение этого вопроса, но уже на примере учащихся и учителей нашего лицея, выяснить, есть ли метеозависимые ученики и учителя, в чём эта зависимость проявляется и как уменьшить её влияние на организм.

Разработка дидактического материала проекта Анкета:1. Класс________2. Есть ли у вас хронические заболевания?3. Влияет ли состояние погоды на ваше самочувствие? Как? А)перепады атмосферного давления Б) ветреная погода В) резкие колебания температуры4. Влияет ли изменения погоды на успеваемость? Работоспособность?5. Можете ли вы по состоянию здоровья предсказать погоду?6. Как вы боретесь с влиянием изменения погоды на состояние здоровья?

Анкетирование и обработка материала 7 «А» и 7 «Б» классы

9 «Г» класс

9 «В» класс

«Погода и самочувствие» учителей

«Погода и самочувствие» учителей Поспелова О.И.

Факторы метеозависимости - Влияние ветра- Атмосферное давление-Температура воздуха

Зависимость от резких колебаний температуры

Зависимость от ветряной погоды

Зависимость от атмосферного давления

Работоспособность и успеваемость

Хронические заболевания и чувствительность к изменению погоды

Интервью cо специалистом

Выводы 1. Геофизические условия- атмосферное давление, влажность, ветряная погода - составляют погодные факторы, влияющие на здоровье.2. Влияние погодных факторов на организм и его чувствительность к ним зависят от возраста, состояния здоровья.3. Метеочувствительность проявляется как в ухудшении общего самочувствия, так и в работе отдельных систем органов.

Борьба с метеочувствительностью

Рекомендации метеозависимым Необходимо проконсультироваться с врачом и не пренебрегать его рекомендациями. Большие физические нагрузки при смене погоды противопоказаны. 15-минутная утренняя гимнастика.4. После неё полезно принять контрастный душ или хвойную ванну (10-15 минут при температуре 37 градусов).

Рекомендации: 5. По возможности вздремните после обеда 30-40 минут.6. В любую погоду - пешие прогулки вдали от шума городского и автомагистралей. 7. Для заметного снижения метеозависимости не существует лекарств, есть лишь один путь: физические упражнения, занятия закаливанием, активный и здоровый образ жизни. Помните, что у природы нет плохой погоды и будьте здоровы!

Литература М.М. Бондарук, Н.В. Ковылина «Занимательные факты и материалы по анатомии, физиологии человека» Волгоград, изд. «Учитель» 2005Б.Т. Величковский, В.И.Кирпичёва, И.Т.Суравегина «Здоровье человека и окружающая среда» М «Новая школа», 1997Ю.В.Новиков «Природа и человек» М, Просвещение, 1991Интернетресурсы: http://portfolio.1september.ru/subjec