PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Обществознания / Основные элементы жизнедеятельности человека
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Основные элементы жизнедеятельности человека


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Основные элементы жизнедеятельности человека


Скачать эту презентацию

№ слайда 1 Основные элементы жизнедеятельности человека (умственная и физическая нагрузка,
Описание слайда:

Основные элементы жизнедеятельности человека (умственная и физическая нагрузка, активный отдых, сон, питание и др.), рациональное сочетание элементов жизнедеятельности.

№ слайда 2 Цель урока: познакомиться с понятиями: «основные элементы жизнедеятельности чело
Описание слайда:

Цель урока: познакомиться с понятиями: «основные элементы жизнедеятельности человека; рациональное питание; отдых».

№ слайда 3 II.Проверка домашнего заданияЧто включает в себя понятие о режиме?- Какова должн
Описание слайда:

II.Проверка домашнего заданияЧто включает в себя понятие о режиме?- Какова должна быть периодичность труда и отдыха?

№ слайда 4 III. Основные элементы жизнедеятельности человека
Описание слайда:

III. Основные элементы жизнедеятельности человека

№ слайда 5 Физическое здоровьеЕстественное состояние организма, обусловленное нормальным фу
Описание слайда:

Физическое здоровьеЕстественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем.

№ слайда 6 Психическое здоровьеЗависит от состояния головного мозга, оно характеризуется ур
Описание слайда:

Психическое здоровьеЗависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

№ слайда 7 Нравственное здоровьеОпределяется теми моральными принципами, которые являются о
Описание слайда:

Нравственное здоровьеОпределяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, то есть жизни в определённом человеческом обществе.

№ слайда 8 Отличительные признаки нравственного здоровья человекаСознательное отношение к т
Описание слайда:

Отличительные признаки нравственного здоровья человекаСознательное отношение к труду;Овладение сокровищами культуры;Активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни;

№ слайда 9 Правильное питаниеВажнейшее условие здоровья человека, его работоспособности и д
Описание слайда:

Правильное питаниеВажнейшее условие здоровья человека, его работоспособности и долголетия.Это, значит, получать с пищей в достаточном количестве и в правильном соотношении белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины и воду- строительные материалы и топливо для нормальной работы нашего организма.

№ слайда 10 ОтдыхСостояние покоя или активной деятельности, ведущее к восстановлению сил и р
Описание слайда:

ОтдыхСостояние покоя или активной деятельности, ведущее к восстановлению сил и работоспособности.Сон –важнейший вид ежедневного отдыха человека, его нельзя ничем заменить, он ничем не компенсируется.

№ слайда 11 Целостность человеческой личности проявляется, во взаимосвязи и взаимодействии п
Описание слайда:

Целостность человеческой личности проявляется, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма.

№ слайда 12 Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создаёт услови
Описание слайда:

Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создаёт условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая созидательную деятельность, не позволяя «душе лениться».

№ слайда 13 Пища – горючее для организма.Она состоит из многих компонентов. Одни служат исто
Описание слайда:

Пища – горючее для организма.Она состоит из многих компонентов. Одни служат источником энергии; другие поставляют материал, используемый для роста и для замены клеток, отслуживших свой срок. То, чем человек питается, называют его рационом. Сбалансированный рацион означает, что он получает всё, что ему необходимо, и при том в нужном количестве.

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15
Описание слайда:

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17 Это интересноЗа всю жизнь человек съедает около 40 тонн пищи, что равно весу сем
Описание слайда:

Это интересноЗа всю жизнь человек съедает около 40 тонн пищи, что равно весу семи слонов. Количества потреблённой энергии хватило бы автомобилю на 125000 км пробега.

№ слайда 18 Основной принцип питанияУмеренность, основная тенденция – сведение суточного рац
Описание слайда:

Основной принцип питанияУмеренность, основная тенденция – сведение суточного рациона к рациональному, адекватному минимуму, главное условие правильного построения пищевого режима – разнообразие стола.

№ слайда 19 Правила питанияЕсть ровно столько, сколько нужно, чтобы покрыть затраты энергии
Описание слайда:

Правила питанияЕсть ровно столько, сколько нужно, чтобы покрыть затраты энергии (при идеальном весе)Из- за стола выходить с ощущением лёгкого голода.Не нарушать основных элементов режима питанияВключать в суточный рацион как можно больше овощей, фруктов, ягод в натуральном виде. Разнообразить меню.Ограничивать себя в рафинированной пище, особенно в сладких блюдах. сократить употребление соли до 4-6 г в сутки.

№ слайда 20 Пища усваивается ,если есть аппетит, нормально работает желудочно-кишечный тракт
Описание слайда:

Пища усваивается ,если есть аппетит, нормально работает желудочно-кишечный тракт, правильно протекает обмен веществ и сохранена регулирующая деятельность центральной нервной и эндокринной систем.

№ слайда 21 АппетитЭто и инстинкт, и привычка (условный рефлекс на время, обстановку и т.д.К
Описание слайда:

АппетитЭто и инстинкт, и привычка (условный рефлекс на время, обстановку и т.д.Как инстинкт аппетит – это чувство натурального голода, но поскольку на него накладываются привычки, то они и диктуют приём пищи.Необходимо отличать чувство натурального голода от аппетита, вырабатываемого привычкой(может быть и у сытого человека под влиянием свойств пищи: вкуса, запаха, алкоголя и т.д.)

№ слайда 22 Признаки острого голодаЖелание простой, натуральной пищи без вкусовых приправ, о
Описание слайда:

Признаки острого голодаЖелание простой, натуральной пищи без вкусовых приправ, общая слабость.Аппетит нужно ждать, при его отсутствии еда менее полезна.

№ слайда 23 Режим приёма пищиНе рекомендуется есть сразу после пробуждения от сна и менее, ч
Описание слайда:

Режим приёма пищиНе рекомендуется есть сразу после пробуждения от сна и менее, чем за 2-3 часа до отхода ко снуИнтервалы между приёмами пищи должны быть не менее 4-5 часов.Не рекомендуется принимать пищу при физической или умственной усталости, в этом случае следует отдохнуть.Принимать пищу лучше в одни и те же часы. Это поддерживает выработанные условные рефлексы, улучшает аппетит и усвоение пищи, особенно перед сном, способствует проявлению различных заболеваний, ожирению.

№ слайда 24 IV. Итог урокаКакие пищевые привычки могут привести к нарушениям в состоянии здо
Описание слайда:

IV. Итог урокаКакие пищевые привычки могут привести к нарушениям в состоянии здоровья?Какие основные группы продуктов должны входить в рацион питания?

№ слайда 25 Домашнее заданиеОтветить на вопросы:Есть ли долгожители в вашей семье?В чём секр
Описание слайда:

Домашнее заданиеОтветить на вопросы:Есть ли долгожители в вашей семье?В чём секрет долгожительства в вашей семье?Проанализировать свой пищевой рацион с точки зрения полноценности и разнообразия.

Скачать эту презентацию

Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru