Знают взрослые и дети, Знают взрослые и дети, Что главней всего на свете
Быть здоровым и опрятным- Быть здоровым и опрятным- Это всем вокруг приятно.
Если ты здоров всегда, Если ты здоров всегда, Все проблемы - ерунда!
Настроение и силы Настроение и силы Не покинут никогда!
Ведь здоровье-это клад: Ведь здоровье-это клад: Бодрый дух и ясный взгляд!
А коль нет у вас здоровья- А коль нет у вас здоровья- То «бацилы» утомят!
Чтоб болезни стороною Чтоб болезни стороною Обходили нас всегда Нужно личною судьбою Заниматься иногда.
Зубы чистить, не лениться Зубы чистить, не лениться По утрам и вечерам,
Закаляться, обливаться, Закаляться, обливаться,
Витаминчиков 100 грамм. Витаминчиков 100 грамм.
Обязательно со спортом Обязательно со спортом Крепко-накрепко дружить
Да зарядкой заниматься, Да зарядкой заниматься, И здоровьем - дорожить!
Не ходить по мокрым лужам, Не ходить по мокрым лужам,
И не кушать зимой снег, И не кушать зимой снег,
Одеваться, если стужа, Одеваться, если стужа, Да чеснок есть на обед!
Если солнышко пригреет- Если солнышко пригреет- Обязательно гулять!
Не сидеть пол-дня в квартире, Не сидеть пол-дня в квартире, А с друзьями мяч гонять.
Быть активным и подвижным, Быть активным и подвижным, Гигиену соблюдать!
И тогда здоровье будет, И тогда здоровье будет, И не будете хворать!