Гигиена сердечно-сосудистой деятельности 1. Основные сердечно-сосудистые заболевания. 2.Влияние никотина и алкоголя на работу сердечно-сосудистой деятельности. 3.Факторы риска и меры профилактики заболеваний данной системы. 900igr.net
Гигиена сердечно-сосудистой системы Основные сердечно-сосудистые заболевания
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
ЗАБОЛЕВАНИЯ Атеросклероз Порок сердца Ишемическая болезнь
Определение тренированности сердца П2 - П1 Т = -------------- * 100% П1 П1 - частота пульса в положении сидя П2 - частота пульса после 10 приседаний.
Результаты Т < 30% - тренированность сердца хорошая, сердце усиливает свою работу за счет увеличения количества крови, выбрасываемой при каждом сокращении. Т = 38% - тренированность сердца недостаточная. Т > 45% - тренированность низкая, сердце усиливает свою работу за счет частоты сердечных сокращений.
Гигиена сердечно-сосудистой системы. Влияние никотина и алкоголя на работу сердечно-сосудистой системы.
Вещества табачного дыма Никотин Пиридин Этилен Изопрен Радиоактивный полоний Мышьяк Аммиак Свинец – 210 Синильная кислота Сероводород Угарный газ
Анкетирование учащихся. Среди учащихся: 5,4% - иногда курят 8,1% - пробовали один раз
Причины курения.
Анкетирование учащихся. Среди учащихся: 21,6% - употребляют спиртные напитки иногда 18,9% - пробовали один раз
Влияние никотина на кровоснабжение кисти человека.
Влияние алкоголя на сердце.
Гигиена сердечно-сосудистой системы. Факторы риска и меры профилактики заболеваний.
Меры профилактики. 1. Соблюдение режима дня. 2. Гигиена правильного питания. 3.Подвижный образ жизни. 4. Отказ от курения, алкоголя.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!