Презентация на тему: Секреты истинного здоровья

Секреты истинного здоровья

Сила разума – первый секрет Истинного Здоровья Основа здоровья и болезни находится в вашем разуме. Сила разума способна преодолеть любую боль, излечить от болезни и привести к Истинному Здоровью.       

Сила дыхания – второй секрет Истинного Здоровья Разница между жизнью и смертью лежит в нашем дыхании.  Глубокое дыхание:важно для того, чтобы преодолеть болезни и поддержать здоровье,улучшает циркуляцию крови и лимфы,расслабляет и успокаивает нервную систему,помогает накоплению энергии,снимает психические и нервные стрессы,питает, очищает тело и успокаивает разум.

Сила физических упражнений – третий секрет Истинного ЗдоровьяРегулярные физические упражнения: улучшают кровообращение, укрепляют легкие и сердце, помогают преодолеть многие физические и ментальные расстройства

Сила правильного питания – четвертый секрет Истинного здоровьяИстинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания.Оно подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными целебными травами. Древнегреческий философ Сократ дал человечеству хороший совет: «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть»

Сила смеха – пятый секрет Истинного Здоровья Смех – это вечный целитель.Смех – сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней.Смех - улучшает дыхание, является прекрасным упражнением для легких и сердца, производит массаж органов живота и способствует работе кишечника.Смех - стимулирует иммунную систему.Смех - улучшает способность к концентрации и снимает психический стресс.

Сила отдыха – шестой секрет Истинного ЗдоровьяИстинное Здоровье невозможно, если мозг и тело не отдыхают.Отдых:омолаживает тело, разум и дух,важен для физического и психического здоровья,снижает на 50% потребность нашего организма в кислороде,уменьшает сердечную нагрузку на 30%,снижает повышенное кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную память.

Сила правильной осанки – седьмой секрет истинного здоровьяПравильная осанка необходима для здоровья.-плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути и приводит к болезни.- осанка влияет на наше настроение и эмоции, так же как и на физическое состояние.-хорошая осанка приходит благодаря осознанию. Ежедневно уделяйте время для того, чтобы следить за своей осанкой, замечать и исправлять дурные привычки.Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая сила осторожно вытягивает вас вверх.Секрет хорошей осанки – равновесие

Сила окружающей среды – восьмой секрет Истинного Здоровья Истинное Здоровье невозможно без здоровой окружающей среды.Свежий воздух и солнечный свет – вот краеугольный камень здоровой окружающей среды.Если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу.Заботьтесь о своем ближайшем окружении и о мировой среде.

Сила веры – девятый секрет Истинного ЗдоровьяВера – это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным.Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой.Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной.Вера открывает путь силам, способным производить чудеса.Вере противостоят страх, беспокойство и сомнение.Вера ничего не стоит без действий. 

Сила любви – десятый секрет Истинного ЗдоровьяНе существует таких трудностей, которых бы не смогла преодолеть истинная любовь; ни таких болезней, которых бы истинная любовь не могла исцелить; Не важно, на сколько вы омрачены печалью, каким безнадежным представляется будущее…должное сознание любви развеет это. Любовь – это всеисцеляющая сила.Чтобы добиться любви, нужно дарить любовь.

Поделитесь этими секретами с другими Будьте здоровы!