Курение – форма самоотравления (тема классного часа) Подготовил 7класс МОУ Верхнетуломской СОШРуководитель: Спириденкова Елена Александровна
Цели и задачи: Раскрыть проблему вредного влияния ядовитых веществ, содержащихся в табаке, на организм человека, его здоровье;Познакомить с историей появления на Руси табака; Формировать у учащихся убеждение в большом вреде табакокурения;Способствовать формированию здорового образа жизни.
НИКОТИН – легальное психоактивное вещество Многие думают, что сигарета – это не наркотик, и вред организму она не принесет.Никотин очень вреден и опасен для человека, и употребление его в любых дозах небезопасно.При выкуривании человеком в день 20-25 сига-рет в организм через легкие вводится около 1 миллиграмма никотина, т.е. полная смертель-ная доза. Однако смерть не наступает, т.к. яд в организм вводится постепенно, малыми доза-ми. Организм привыкает защищаться от яда, и поэтому острого отравления не наступает. Если выкуривается много сигарет подряд, наступает тяжелое отравление.
Немного истории… Как и когда люди научились курить, никто не знает. Но без уголька не закуришь, а значит, это произошло уже после того, как люди на-учились добывать огонь. Полагают, что всё началось с костра, в кото-рый попал росший на месте кострища дикий табак. Сладостно обалдевший от дыма пер-вобытный человек сообразил, в чем тут дело. Потом научился делать микрокостры в виде цигарки и трубки.
В Россию табак был завезен англичанином Ченслером в XVIвеке, при Иване Грозном. Цари поначалу наказывали за употребление табачного зелья .Но Петр I, набравшись в Голландии западных привычек, сам курил и других заставлял.Именно при нем появилась на Руси первая табачная фабрика, в 1714 году в Ахтырке.
Сегодня Есть страны (Китай), где курят около 50% мужчин и 30% женщин. В Китае от болезней, вызванных курением, умирает около 2 тыс. человек в день, в США – 500 тыс. в год. Для сравнения – там же от употребления кокаина умирают около 7 тыс. человек в год.Известно более 60 разновидностей табака. Его листья содержат значительное количество раз-нообразных химических соединений: белки, уг-леводы, аммиак, азот, никотин, смолы, эфир-ные масла, мышьяк, никель, свинец, кадмий, хром, радиоактивный полоний и т.д.
Табачный дым, его составные части и их воздействие на организм
В табачном дыму содержится в 10 000 раз больше вредных частиц, чем в самом загрязненном воздухе на промышленных предприятиях. При выкуривании одной сигареты выделя-ется примерно 2 литра дыма, содержащего много опасных для клеток ядов. Около 70% дыма попадает в окружающую среду и вдыхается некурящими людьми.
При пассивном курении некурящий человек нередко страдаетбольше, чем курящий.Некурящие люди, вынужденные находить-ся в одной комнате с курящими, быстроутомляются, у них снижается работо-способность, ухудшается здоровье.Установлено, что на восемь смертей,вызванных курением, приходиться одна смерть, вызванная пассивнымвдыханием табачного дыма, содер-жащегося во вдыхаемом воздухе.Пассивные курильщики подвергаютсяриску образования злокачественныхопухолей. У детей происходит медленное втягиваниев так называемое «пассивное курение» снастоящей никотиновой зависимостью.
Привыкание Всех ловит в свои сети никотин: мужчин и жен-щин, белых и черных, здоровых и больных, взрослых и подростков. Сила привычки к курению возрастает тем быстрее, чем меньше возраст неразумного юноши.Мальчики начинают курить из стремления казаться взрослыми, а девушки – из кокетства и подражания мужчинам. Для многих поначалу важно не само курение, а ритуал, удивительно интересно и красиво разминать сигарету, прикуривать.
Последствия Табак оказывает на центральную нервную сис-тему наркотическое действие: человек теряет волю, становится полностью подвластным потребности в курении. Со временем эта потребность усиливается, и человек начинает курить натощак, по ночам, после еды, при выходе из помещения на улицу. Часто такие люди не в состоянии приступить к работе, не закурив.
Постепенно расшатывая нервную систему, курение вызывает много тяжелых заболе-ваний: рак легких, бронхит, поражение сосудов сердца, язва желудка и т.д. Процент больных туберкулезом легких среди курильщиков выше.Если курить бросают в молодом возрасте, функция легких возвращается к норме.
Итак, мы видим, что курение оказывает на организм человека очень вредное воздействие. И если бы человек избавился от вредных привычек его жизнь была бы значительно дольше.Курение – дело наживное. Курильщиками не рождаются, но зато умирают. Потребление табака оборачивается «скармливанием» собственного здоровья этим наркотикам.
Это важно О своем здоровье и здоровье окружающих надо заботиться. Здоровье – одно из главных условий жизни. Курение очень опасно для здоровья, оно наносит ему вред.
Ну что ж, мой друг, решенье за тобой – Ты вправе сам командовать судьбой. Ты согласиться можешь, но отказ Окажется получше в сотню раз. Ты вправе жизнь свою спасти. Подумай, может ты на правильном пути. Но если все-таки сумел свернуть, То потрудись себе здоровие вернуть!
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БРОСИТЬ КУРИТЬ Наш практикум «Почему я курю?» Отвечая на вопросы, обводите цифру ответа кружком.
В приведённых формулах над каждой буквой (от № вопроса) поставьте ту цифру, которую вы обвели.Сложите эти цифры и суммы поставьте в числителе___ + ___ + ___ = _____________ А Ж Н стимуляция___ + ___ + ___ = _____________ Б З О игра с сигаретой___ + ___ + ___ = _____________ В И П расслабление___ + ___ + ___ = _____________ Г К Р поддержка___ + ___ + ___ = _____________ Д Л С жажда___ + ___ + ___ = _____________ Е М Т привычкаСумма в числителе больше 11 – означает, что в знаменателе указан ваш тип курения.Итак, теперь вы знаете, почему вы курите. Боритесь с курением в зависимости от его типа.