Презентация на тему: Дыхательная гимнастика 2
Дыхательная гимнастика для дошкольников Автор: Ефименко Светлана Николаевна воспитатель логопедической группы МБДОУ д/с комбинированного вида №18 «Алёнка» г.Сафоново, Смоленская область
Дыхательная гимнастика улучшает носовое дыхание; ликвидирует заболевания верхних дыхательных путей; улучшает состояние сердечно-сосудистой системы; улучшает зрение, память; ликвидирует различные неврозы; улучшает работу органов пищеварения; укрепляет сосуды на ногах; улучшает звучание голоса.
Требования к проведению дыхательной гимнастики не заниматься в пыльном, непроветренном или сыром помещении; температура воздуха должна быть на уровне 18-20°С; одежда не должна стеснять движений; не заниматься сразу после приёма пищи; не заниматься, если у ребёнка заболевание органов дыхания; дозировать количество и темп проведения упражнений;
Требования к проведению дыхательной гимнастики выполнять упражнения каждый день по 3-6 минут; вдыхать воздух через рот и нос, выдыхать – через рот; вдыхать легко и коротко, а выдыхать – длительно и экономно; после выдоха сделать остановку на 2-3 секунды; не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе.
Упражнения для дыхания полезны не только для профилактики простудных заболеваний, бронхитов и синуситов, они обучают ребенка правильному дыханию.
Предлагаем несложные упражнения для правильного дыхания, которые можно выполнять дома, в детском саду и на прогулке.
Дыхательное упражнение «Ветерок»
Дыхательное упражнение «Ветерок»
Дыхательное упражнение «Ветерок»
Дыхательное упражнение «Мельница»
Дыхательное упражнение «Полёт бабочки»
Дыхательное упражнение «Снегопад»
Дыхательное упражнение «Футбол»
Дыхательное упражнение «Буря в стакане»
Дыхательное упражнение «Воздушный шарик»
« Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья » Артур Шопенгауэр Дышите правильно и будьте здоровы !
Благодарим за внимание
Список используемых источников Нестерюк Т.В. Дыхательная и звуковая гимнастика М.: - Издательство «Книголюб», 2007. 2. Фотографии из личного альбома http://templated.ru/ Для публикации информации о детях получено письменное разрешение родителей (законных представителей)
