Что значит быть здоровым?
Тема классного часа:"Здоровье- главная жизненная ценность"
Отчего зависит здоровье?
Получен от природы дар - не мяч и не воздушный шар.Не глобус это, не арбуз- здоровье! Очень хрупкий груз!Чтоб жизнь счастливую прожить, здоровье нужно сохранить!
Факторы, нарушающие здоровье: неправильное питаниенедостаток движенияупотребление алкоголя и курениеумственное и физическое перенапряжениеизбыточный шумнедостаточный соннеполноценный отдых
Режим дня
Подъем в Сделай зарядкуУмойся, почисти зубыПозавтракайВ класс приди за 15 минут до звонка.В школе завтрак в Обедай в ОтдыхайВыполни домашние задания за Выполни гимнастику для осанкиУжинай в . посмотри телевизор почитай книгуЗаймись любимым делом. Сон в Зарядку отложи на вечер, иначе утром устанешьЗавтрак съешь по дорогеВ школу беги бегом, вдруг опоздаешьНа третьей перемене съешь чипсыВместо обеда погрызи семечки, попей кока-колыПосмотри все сериалыПоиграй в компьютер
Про зарядку мы споем,Утро мы с неё начнём.Утром зубы после завтрака почистим,Будем бодрыми весь день, Незнакома с нами лень. Все уроки мы усвоим на отлично!Будем бодрыми весь день, Незнакома с нами лень. Все уроки мы усвоим на отлично! Возьмём лыжи и коньки,На подъём мы все легки.И отправимся на отдых в выходные.Будем крепкими расти!Будущее - мы страныМы здоровые, весёлые, крутые.Будем крепкими расти!Будущее - мы страныМы здоровые, весёлые, крутые.
Воздерживайтесь от жирной пищи. Ешьте 2 раза в деньОстерегайтесь очень острого и соленого. Ешьте быстро и многоСладостей тысяча, а здоровье одно. Чем больше жирной пищи, тем лучшеОвощи и фрукты – полезные продукты.Необходимо есть не менее трех раз в день, желательно в одно и то же время. Для здоровья полезно много сладкого, острого и солёногоПищу нужно тщательно пережевывать.Ешьте больше консервантовГазированные напитки полезны детскому организмуОт чрезмерно горячей или холодной пищи растрескивается зубная эмаль. Продукты, которые содержат различные консерванты, подсластители и красители не полезны и даже опасны для здоровья.
В движении - жизнь!
Эмоции: Радость Счастье Злость СтрахУдовлетворенность жизнью ОбидаТревога ДобротаСпокойствие Доверие Бодрость Тоска Печаль ГневЗависть Мнительностьжадность
Синквейн 1. Одно существительное, тема2. Два прилагательных или причастия3.Три глагола4.Предложение,фраза, которая показывает отношение автора к теме5.Синоним темы в первой строчке