Презентация на тему: Мы, молодые, выбираем жизнь и здоровье
Мы, молодые, выбираем жизнь и здоровье Авторы: учащиеся 8 д классаМОУ СОШ № 3 г. Ноябрьск
Что такое здоровье? Здоровье – бесценное достояние человека. При встречах и расставаниях с близкими людьми мы желаем им доброго здоровья, так как это- основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, иметь знания о гигиене, первой медицинской помощи, и о том, как не навредить своему организму. Ведь человек способен сам резко снизить продолжительность своей жизни, если пойдёт на поводу ложных ценностей: алкоголя, никотина наркотиков.
Умей сказать нет данаркотикиалкоголькурениеплохое настроениефизические упражненияправильное питаниезакаливаниехорошее настроение
Физические упражнения - основа здоровья, движение – это жизнь. «Если не бегать, пока здоров - придется побегать, когда заболеешь».
Правильное питание Есть надо регулярно в одно и тоже время. В перерывах не перекусывать.Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.Еда должна быть разнообразной и вкусной.Не есть перед сном.
Закаливание - это повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Закаливать свой организм можно и необходимо каждому, начиная с любого возраста, но всегда тщательно контролируя свое самочувствие. Прежде, чем приступить к закаливанию, необходимо посоветоваться с родителями или врачом!
Хорошее настроение Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!
Береги здоровье смолоду Люди, занимающиеся физкультурой, придерживающиеся рационального питания, не обремененные вредными для здоровья привычками, - редко болеют и чувствуют себя прекрасно
Признаки физического здоровья Чистая гладкая кожа Здоровые зубы Блестящие чистые ногти Блестящие, крепкие волосы Подвижные суставыУпругие мышцы Хороший аппетит Здоровое сердце Ощущение бодрости в течение дня Работоспособность
