Презентация на тему: «Табу» для вокалистов
«Табу» для вокалистов Или Что нельзя делать вокалисту?Подготовила: учитель музыки ГБОУ СОШ № 769 Вологина Анастасия Александровна Москва, 2012
Пить холодные напитки, есть мороженое, лёд и т.д. При не соблюдении этого правила, Вы можете усугубить или дать возможность проявиться различным простудным заболеваниям.
Нельзя пить и есть всё слишком горячее, холодное, солёное, кислое, перчёное, сладкое и т.д. Ориентируйтесь всегда на свой организм: Вы не должны испытывать дискомфорт в области ротоглотки при употреблении пищи.
Нельзя заниматься вокалом на пустой или переполненный желудок: Ваши мышцы должны быть готовы к активнойработе. Нельзя есть мороженое перед занятием:лучше пирожок с мясом или капустой (если нет после него изжоги, конечно) иобязательно запить водой. Также можно иметьввиду и фрукты: например, кивичрезвычайны полезны, а от свежего огурчикаможет быть больше пользы, чем от шоколадки.
Противопоказана любая газированная вода Кроме того, газированная вода влияет губительно на кишечника и после очередной газировки Вы можете почувствовать неприятные ощущения внизу живота, а это значит, что эффективный вдох Вам будет сделать труднее. Не создавайте себе дополнительных препятствий, лучше займитесь вокально-дыхательной практикой
Что же можно? Любому вокалисту можно: пить тёплую негазированную воду, употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, гулять и дышать свежим воздухом, позитивно мыслить, стремиться быть лучшим певцом и достигать высот вокального мастерства, жить, развиваться и беречь себя!
Источники:1.http://urok45minut.ru/music/item/17-gigiena-golosovogo-apparata-vokalista.html2.http://images.yandex.ru/yandsearch?p=4&text=%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%8F&noreask=1&img_url=go2load.com%2Fuploads%2Fposts%2F2012-01%2F1326408599_30-privychek-ot-kotoryh-neobhodimo-otkazatsya-000.jpg&pos=121&rpt=simage&lr=2133.http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%20%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F&img_url=www.nn.ru%2Fdata%2Fforum%2Fimages%2F2012-03%2F48021177-znak_vosklicanij-.jpg&pos=19&rpt=simage
