PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Физкультура / Здоровый образ человека
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Здоровый образ человека


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Здоровый образ человека


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 900igr.net
Описание слайда:

900igr.net

№ слайда 2 Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о сво
Описание слайда:

Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах. Что же такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание: «Если
Описание слайда:

Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание: «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой.

№ слайда 5 Принципы рационального питания: Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться
Описание слайда:

Принципы рационального питания: Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться насыщаться пищей до предела. Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и чувствовать вкус. Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола. Употреблять в пищу сырые растительные продукты.

№ слайда 6 Чтобы сохранить здоровый образ жизни, нужно укреплять своё здоровье! Хорошее здо
Описание слайда:

Чтобы сохранить здоровый образ жизни, нужно укреплять своё здоровье! Хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.

№ слайда 7 Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть
Описание слайда:

Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня.  Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться– На зарядку становиться! Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день.

№ слайда 8 На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе:  Одеваться по
Описание слайда:

На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе:  Одеваться по погоде! Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда!

№ слайда 9 Правила здорового образа жизни. Заниматься физкультурой 3-5 раз в неделю, не пер
Описание слайда:

Правила здорового образа жизни. Заниматься физкультурой 3-5 раз в неделю, не перенапрягаясь интенсивными нагрузками. Обязательно найти именно для себя способ двигательной активности. Не переедать и не голодать. Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, ограничивая себя в жирах и сладком. Не переутомляться умственной работой. Старайся получать удовлетворение от учебы. А в свободное время занимайся творчеством. Доброжелательно относись к людям. Знай и соблюдай правила общения. Выработай с учетом своих индивидуальных особенностей характера и организма способ отхода ко сну, позволяющий быстро заснуть и восстановить свои силы. Занимайся ежедневным закаливанием организма и выбери для себя способы, которые не только помогают победить простуду, но и доставляют удовольствие. Учись не поддаваться, когда тебе предложат попробовать сигарету или спиртное. Расти здоровым!

№ слайда 10 Пословицы и поговорки про спорт и здоровый образ жизни Закаляй свое тело с польз
Описание слайда:

Пословицы и поговорки про спорт и здоровый образ жизни Закаляй свое тело с пользой для дела. Холода не бойся, сам по пояс мойся. Смолоду закалишься, на весь век сгодишься. Кто спортом занимается, тот силы набирается. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки. Отдай спорту время, а взамен получи здоровье Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь. И смекалка нужна, и закалка важна. В здоровом теле здоровый дух. Паруса да снасти у спортсмена во власти. Крепок телом - богат и делом. Пешком ходить — долго жить. . Солнце, воздух и вода - наши верные друзья!!!

№ слайда 11 Школьник, знай… • морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за сч
Описание слайда:

Школьник, знай… • морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что стимулирует обмен веществ в мозге; • чеснок — древнейшее лечебное средство — защищает от бактерий и благотворно влияет на кровь; •лук репчатый помогает при умственном переутомлении и психической усталости; • бананы содержат серотонин — вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот просигнализировал: «вы счастливы»;

№ слайда 12 Загадки про спорт и здоровый образ жизни Любого ударишь – Он злится и плачет. А
Описание слайда:

Загадки про спорт и здоровый образ жизни Любого ударишь – Он злится и плачет. А этого стукнешь – От радости скачет! То выше, то ниже, То низом, то вскачь. Кто он, догадался? Резиновый ... Он лежать совсем не хочет. Если бросить, он подскочит. Чуть ударишь, сразу вскачь, Ну, конечно – это ... Силачом я стать решил, К силачу я поспешил: - Расскажите вот о чем, Как вы стали силачом? Улыбнулся он в ответ: Очень просто. Много лет, Ежедневно, встав с постели, Поднимаю я ... Есть лужайка в нашей школе, А на ней козлы и кони. Кувыркаемся мы тут Ровно сорок пять минут. В школе – кони и лужайка?! Что за чудо, угадай-ка! Зеленый луг, Сто скамеек вокруг, От ворот до ворот Бойко бегает народ. На воротах этих Рыбацкие сети. Деревянные кони по снегу скачут, А в снег не проваливаются. (СПОРТЗАЛ) (МЯЧ) (МЯЧ) (ЛЫЖИ) (ГАНТЕЛИ) (СТАДИОН)

№ слайда 13 Загадки про спорт и здоровый образ жизни Он на вид - одна доска, Но зато названь
Описание слайда:

Загадки про спорт и здоровый образ жизни Он на вид - одна доска, Но зато названьем горд, Он зовется… Есть ребята у меня Два серебряных коня. Езжу сразу на обоих Что за кони у меня? Палка в виде запятой Гонит шайбу пред собой. Этот конь не ест овса, Вместо ног – два колеса. Сядь верхом и мчись на нем, Только лучше правь рулем. СНОУБОРД. КЛЮШКА КОНЬКИ ВЕЛОСИПЕД

№ слайда 14 Древняя пословица гласит: У кого есть здоровье, у того есть надежда. А у кого ес
Описание слайда:

Древняя пословица гласит: У кого есть здоровье, у того есть надежда. А у кого есть надежда у того есть всё.

№ слайда 15
Описание слайда:

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru