PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Физкультура / Как закалить организм
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Как закалить организм


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Как закалить организм


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Закаливание. Презентацию подготовила: Степанова Даша 8б.
Описание слайда:

Закаливание. Презентацию подготовила: Степанова Даша 8б.

№ слайда 2 Закаливание - это система специальной тренировки терморегуляторных процессов орг
Описание слайда:

Закаливание - это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.

№ слайда 3 Основные принципы закаливания Постепенное увеличение дозы закаливающих процедур.
Описание слайда:

Основные принципы закаливания Постепенное увеличение дозы закаливающих процедур. Регулярное проведение закаливающий процедур. Учёт индивидуальных особенностей организма при проведении закаливающих процедур. Использование многих фактов воздействия при проведении закаливающих процедур.

№ слайда 4 Закаливание водой. Продолжительность от30 секунд до 90 секунд. Температура возду
Описание слайда:

Закаливание водой. Продолжительность от30 секунд до 90 секунд. Температура воздуха от 28-26 до 14-16 градусов. Противопоказаний – нет . Результат: повышается устойчивость организма к резким перепадам температур, ускоряется восстановление после нагрузок.

№ слайда 5 Закаливание воздухом. Продолжительность от 5 до1-2 часа. Температура воздуха от
Описание слайда:

Закаливание воздухом. Продолжительность от 5 до1-2 часа. Температура воздуха от 17 до отрицательных температур. Противопоказаний – нет. Результат : повышает устойчивость организма к длительным слабым воздействиям холода.

№ слайда 6 Солнечные ванны. Продолжительность от 20 минут до 1.5 – 2-х часов до полудня нач
Описание слайда:

Солнечные ванны. Продолжительность от 20 минут до 1.5 – 2-х часов до полудня начиная с второй половины апреля. Противопоказания – острые воспалительные заболевания, повышенная возбудимость нервной системы др. Результат : повышается устойчивость организма к жару и воздействию ультрафиолетовых лучей.

№ слайда 7 Начинать закаливание (любое из предложенных видов) нужно только после посещения
Описание слайда:

Начинать закаливание (любое из предложенных видов) нужно только после посещения и проверки врача, так как закаливание - это тренировка, а не лечение, и людям с заболеванием и со слабым иммунитетом подобные процедуры могут быть противопоказаны.

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru