Презентация на тему: Личная гигиена

Понятие о личной гигиене Понятие о личной гигиене Гигиена кожи Гигиена воды Гигиена одежды Гигиена жилища

Гигиена кожи Гигиена кожи Гигиена воды Гигиена одежды Гигиена жилища Гигиена питания Гигиена полости рта

Гигиена от греческого слова «гигиэйнос» в переводе – целебный, приносящий здоровье Гигиена от греческого слова «гигиэйнос» в переводе – целебный, приносящий здоровье

Своевременно меняйте белье, носки, чулки, колготки Если кожа сухая или чешется, смажьте ее кремом Не выдавливайте прыщи Защищайте кожу от обморожения Не носите слишком тесную одежду

Для справки Для справки За 70 лет человек съедает и выпивает: 2.5 т белков 2 т жиров 10 т углеводов 0.2-0.3 т поваренной соли 50 т воды

Животного происхождения Животного происхождения

4-разовое питание 4-разовое питание - 1-й завтрак 20-30% - 2-й завтрак 10-25% Обед 40-50% Ужин 15-20%

Вода в организме выполняет следующие функции: Вода в организме выполняет следующие функции: Растворяет многие химические вещества Из организма выводит шлаки Участвует терморегуляции

Прозрачной Прозрачной Не иметь запаха Освежающий вкус Наиболее благоприятная температура воды для питья – 7-12 градусов

Микроорганизмы (кишечные инфекции -дизентерия, туляремия и др.) Микроорганизмы (кишечные инфекции -дизентерия, туляремия и др.) Яйца или личинки гельминтозов (паразитические черви, глисты) Лучшая защита – пить кипяченную воду

Функция одежды – защита организма от неблагоприятных внешних условий и воздействия Функция одежды – защита организма от неблагоприятных внешних условий и воздействия Одежда должна соответствовать:

Недостатки искусственных волокн: Недостатки искусственных волокн: Плохо впитывает влагу Статическое электричество

Достаточно просторным и сухим Достаточно просторным и сухим Хорошо освещенный солнечным светом Проветриваться Незагрязненную воздушную среду Температура 18-19 градусов Влажность 40-60 % Чистой

Что включает в себя личная гигиена? Что включает в себя личная гигиена? Как ухаживать за кожей? Расскажите о гигиене питания Что знаете о гигиене одежды? Гигиена жилища.

Составить инструкцию по соблюдению личной гигиены. Составить инструкцию по соблюдению личной гигиены. Например: Инструкция по соблюдению личной гигиены питания для учащихся.