Презентация на тему: Зачем школьнику режим
Зачем школьнику режим Выполнила: уч-ца 11 «А» класса МОУ Обливской СОШ №1 Корнеева Юлия Руководитель: учитель физической культуры Лагутин Николай Васильевич.
Соблюдай режим труда и быта - здоровье будет крепче гранита
Что такое режим?
Режим – слово французское и в переводе означает «управление».В первую очередь это управление своим временем.Но в конечном итоге – и своим здоровьем, и своей жизнью.
А у тебя так было?
Помни твердо, что режимлюдям всем необходим!
РЕЖИМДНЯ
Подъем 7.00 Как проснулся, так вставай,Лени волю не давай,И зарядку выполняй. Зарядка На зарядку солнышко поднимает нас,Поднимаем руки мыПо команде «Раз!»
Личная гигиена Лепесток роса умыла,А тебя умоет мыло!
Завтрак 7.45 Что такое аппетит?Мама мне о нем твердитГоворит она сердито- Ты поел без аппетита.
Дорога в школуЗанятия в школе Понукания не жди, В школу вовремя идиПрежде чем захлопнуть дверь,Все ли взял с собой проверь! В школе, в классе не сори,А на соришь подбери.Знай: хорошие отметки,Как плоды в саду на ветке.
ОбедОтдых
Занятия любимым делом
Выполнение домашнего задания
Ужин Прогулка перед сном
Сон
РЕКОМЕНДАЦИИ приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;выполняй каждый день утреннюю зарядку;следи за чистотой тела, волос, ногтей и полости рта;старайся есть в одно и то же время.
