Презентация на тему: Плюсы и минусы высокого каблука

Плюсы и минусы высокого каблука

Основополагающий вопрос: Влияет ли высокий каблук на здоровье?

Цели проекта: -узнать историю каблука; -выяснить, какие существуют формы каблуков; -какими плюсами и минусами обладает каблук.

История каблука Слово «каблук» заимствовано от тюркского «kabluk», которое, в свою очередь, происходит от арабского «kab», что означает «пята, пятка». Самые первые каблуки появились у восточных всадников в XII веке. Каблук в современном виде придумал величайший изобретатель и художник Леонардо да Винчи, но к сожалению его изобретение вошло в моду в XVII веке.

Высокие каблуки В 1680 году в моду вошли туфли на очень высоком и тонком каблуке. Знаменитая изящная шпилька появилась лишь в 1950 году: итальянский модельер Сальваторе Феррагамо (1898-1960) после серии удачных экспериментов с обувью на платформе, выпускает в свет свое изобретение – высокий тонкий каблук.

Формы каблуков Чтобы упорядочить разнообразие каблуков, принято их деление на категории. Например, по форме. Это могут быть "рюмочки", "шпильки", "танкетка", "платформа ", " кирпичик " и т.п.

Выделяют также три типа каблуков по их высоте. Так, низким считается каблук высотой до 6 сантиметров, средним - от 6 до 8.5 сантиметров. И, наконец, высокий каблук – это более 8.5 сантиметров.

Плюсы каблука 1.Прежде всего, на каблуках мы становимся выше и привлекательнее. 2.Чтобы удержаться на каблуках, нам приходится расправить плечи и перенести центр тяжести на поясницу, что придает фигуре более уверенный и открытый вид.

3.Правильно подобранная форма колодки туфель на каблуках визуально удлиняет ноги, делая их более привлекательными. 4.При ходьбе на высоких каблуках телу приходится постоянно балансировать, что приводит к покачиванию бедер из стороны в сторону

5.Чем выше каблук, тем короче наши шаги, что придает походке больше женственности, "летящий, парящий" вид. И как только можно отказаться от таких явных плюсов? Но к сожалению существуют ещё и минусы.

Минусы каблука 1. Перегрузка передней части стопы - основной вес тела приходится "на пальцы». Как утверждает медицинская статистика, у женщин плоскостопие встречается в 10 раз чаще, чем у мужчин. Причина этого – высокие каблуки.

2. Неестественная работа мышц. На каблуках женщина постоянно ходит как бы "на цыпочках",  из-за этого перенапрягается икроножная мышца и укорачивается ахиллово сухожилие.

3. Смещение центра тяжести На высоких каблуках мы откидываемся назад, чтобы удержать равновесие. Осанка становится царственной, но из-за смещенного центра тяжести позвоночник все время сильно прогнут в пояснице. Это приводит к неравномерной нагрузке на межпозвонковые диски.

4. Нарушения кровообращение Если туфли на высоком каблуке носить часто, ухудшается кровообращение в ногах. Возможный результат: отеки, тромбофлебит, варикозное расширение вен. 5. Травмы. На каблуках гораздо легче подвернуть или вывихнуть ногу.

Полезные советы ношения высокого каблука 1. Старайтесь носить туфли на высоком каблуке только в особо торжественных случаях. 2. Правильно подбирайте обувь по размеру. Необходимо учитывать, что к вечеру ноги у всех слегка отекают, поэтому покупайте туфли вечером.

3.Чередуйте различные виды обуви. По возможности, переобувайтесь несколько раз в день. 4. Давайте ногам отдых. Например, как можно чаще ходите босиком или пользуйтесь специальным массажером для ступней.

5. Хороший эффект дают специальные теплые ванночки с морской солью и эфирными маслами, а также массаж с кремом для уставших ног.  

Уважаемые читатели! Убедительно просим вас прислушаться к нашим рекомендациям! Благодарим за внимание! Обучающиеся 8-го класса.