Презентация на тему: Методы оказания психологической помощи людям в ситуациях тяжёлых переживаний
Методы оказания психологической помощи людям в ситуациях тяжёлых переживаний
Стадии переживаний,которые проходят люди, находящиеся в тяжёлом горе 1. Шок 2. Отрицание 3. Злоба 4. Торг 5. Депрессия 6. Принятие смирение с фактом утраты
Утрата- потеря дружбы, любви, надежды, самого себя прежнего, физической привлекательности и здоровья
Цели консультации и терапии человека в состоянии тяжелой утраты - утешение- поддержка- постановка лицом к лицу со сложными и болезненными проблемами, если он хочет их разрешить;- позволить выразить горюющему целый ряд мыслей, чувств и действий.
Наша жизнь с самого момента рождения сопровождается потерями.
Трёхступенчатая модель помощи 1. Стадия. Изучение (исследование)2. Стадия. Новое понимание3. Стадия. Действия
Алгоритм самопомощи при переживании горя - не убегайте от своих чувств- проводите время с тем, кто приносит успокоение- говорите с другими о том, о чем вам необходимо сказать- ищите способы борьбы со стрессом- ставьте себе небольшие цели- делайте то, что приносит вам радость- обращайтесь за профессиональной помощью, если это необходимо
Работа горя изнурительна. Бессознательно мы вновь и вновь возвращаемся в прошлое и находимся под его постоянной тяжестью
Вторичные утраты. Разочарования, несбывшиеся ожидания, неразрешенные споры и обиды заставляют нас снова и снова испытывать разочарование, гнев и печаль.
