PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Обществознания / Как управлять своими эмоциями?
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Как управлять своими эмоциями?


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Как управлять своими эмоциями?


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Как управлять своими эмоциями? Выполнил: Студент Группы АНП-08 Чапанов М.М.
Описание слайда:

Как управлять своими эмоциями? Выполнил: Студент Группы АНП-08 Чапанов М.М.

№ слайда 2 Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отражающи
Описание слайда:

Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности.

№ слайда 3 Виды эмоций:
Описание слайда:

Виды эмоций:

№ слайда 4 Повышение эмоциональной возбудимости Распространение апатии
Описание слайда:

Повышение эмоциональной возбудимости Распространение апатии

№ слайда 5 Явления, когда эмоциональные состояния человека начинают приближаться к полюсам,
Описание слайда:

Явления, когда эмоциональные состояния человека начинают приближаться к полюсам, когда утрачивается контроль над эмоциями и умеренные их проявления все чаще сменяются крайностями, — свидетельство явного неблагополучия в эмоциональной сфере. В результате возрастает напряжение в человеческих взаимоотношениях.

№ слайда 6 Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у человека отнюдь не пот
Описание слайда:

Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у человека отнюдь не потому, что его не устраивает сам факт появления эмоциональных состояний. Нормальной деятельности и общению в равной мере препятствуют и бурные, неуправляемые переживания, и безразличие, отсутствие эмоциональной вовлеченности.

№ слайда 7 Вся наша житейская мудрость направлена против эмоциональных крайностей: Если гор
Описание слайда:

Вся наша житейская мудрость направлена против эмоциональных крайностей: Если горе — «не надо слишком убиваться»; Если радость — «не очень-то радуйся, чтобы потом не плакать»; Если отвращение — «не будь чересчур привередливым»; Если апатия — «встряхнись!».

№ слайда 8 Что такое эмоциональность и можно ли ею управлять? Эмоциональные люди отличаются
Описание слайда:

Что такое эмоциональность и можно ли ею управлять? Эмоциональные люди отличаются тем, что все принимают близко к сердцу и бурно реагируют на пустяки. Малоэмоциональные обладают завидным хладнокровием. Современные психологи склонны отождествлять эмоциональность с неуравновешенностью, неустойчивостью, высокой возбудимостью.

№ слайда 9 Способы управления эмоциями Распределение эмоций Сосредоточение Переключение
Описание слайда:

Способы управления эмоциями Распределение эмоций Сосредоточение Переключение

№ слайда 10 Распределение эмоций Заключается в расширении круга эмоциогенных ситуаций, что п
Описание слайда:

Распределение эмоций Заключается в расширении круга эмоциогенных ситуаций, что приводит к снижению интенсивности эмоций в каждой из них. Распределение эмоций происходит в результате расширения информации и круга общения.

№ слайда 11 Сосредоточение Необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности требу
Описание слайда:

Сосредоточение Необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности требуют полной концентрации эмоций на чем-то одном, имеющем решающее значение в определенный период жизни. В этом случае человек сознательно исключает из сферы своей активности ряд эмоциогенных ситуаций, чтобы повысить интенсивность эмоций в тех ситуациях, которые являются для него наиболее важными.

№ слайда 12 Переключение Связан с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций на нейтральн
Описание слайда:

Переключение Связан с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций на нейтральные. При так называемых деструктивных эмоциях (гнев, ярость, агрессия) необходима временная замена реальных ситуаций иллюзорными или социально незначимыми (по принципу «козла отпущения»).

№ слайда 13 Трансформировать эмоцию. Понятно, что одно дело выбирать до того, как эмоция пош
Описание слайда:

Трансформировать эмоцию. Понятно, что одно дело выбирать до того, как эмоция пошла. Но ведь что-то нужно делать и с той эмоцией, которую не ждали – а она пришла. Её полезно трансформировать во что-то более подходящее. На вас напала обида, а вы считаете её не совсем подходящёй для ситуации объяснения с любимым человеком. Хотелось бы вместо неё получить что-нибудь более подходящее: радость, влюблённость, интерес? Тогда необходимо проделать работу по трансформации эмоции.Проявлять или выражать эмоцию. Эмоции несут в себе энергию. Эта энергия требует проявления на телесном уровне: в движениях, голосе, позе и т.д. Если этого не делать, а проигнорировать эмоцию и подавить – невыраженная энергия бродит внутри вас и постоянно пытается проявиться в виде всяких напряжений, спазмов и болей.

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru