Микроэлементы ОЧЕНЬ НУЖНЫ!!!
НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩЕСТВА ВИТАМИНЫМАКРОЭЛЕМЕНТЫ (Ca, P, Mg, Na, K)МИКРОЭЛЕМЕНТЫ – любые элементы и неорганические соединения, нужные организму для нормального роста и функционирования
КАКИЕ ИМЕННО?
Продукты: бобовые, грибы, мясо, продукты из муки грубого помолаВходит в состав гемоглобинаНедостаток влечет – нарушение образования эритроцитов, анемия, нарушение роста…
Продукты: рыба, водоросли, яйца…Важнейший компонент гормонов щитовидной железыНедостаток влечет замедление развития центральной нервной системы
Рыба, лесные орехиОбразование зубной эмали, костной тканиНарушение роста и процесса минерализации Рыба, мясо, орехи, чеснок, грибыИммунитет, функции щитовидной железыАнемия, нарушение роста и образования костной ткани
Зерна злаковых, мясо, молочные продуктыКомпонент более 100 ферментов; заживление ранНедостаток влечет: нарушение роста, плохое заживление ран, нарушение вкуса, отсутствие аппетита
Печень, бобовые, морепродукты, продукты из муки грубого помола, орехи, сыр, зелень, грибы…Участвует в биокатализе…
Печень, яйца, помидоры, грибы, салат, сыр, бобовыеУглеводный обмен…Недостаток влечет изменение уровня глюкозы в крови
Mn
Приятного аппетита!! Elijah