Презентация на тему: Страна здоровья

Страна здоровьяПодготовили:Воспитатель Соловей Н.В.Педагог-психолог Бородатова Е.А.

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических болей.(по ВОЗ, 1948) Здоровье (человека) – объективное состояние и субъективное чувство полного физического, психического и социального комфорта. (по Н.Ф. Реймерсу)

Что такое здоровый образ жизни? режим учебы и отдыха, правильное питание, достаточная двигательная активность,личная гигиена, закаливание, искоренение вредных привычек, позитивное восприятие жизни.

Режим учебы и отдыха Рациональный режим занятийПолноценный отдых

Правильное питание Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной пропорции все необходимые продукты.

Витаминизация пищевого рациона Йодирование питьевой воды и солиИспользование аминокислот (например, глицина) для укрепления памяти и зрения в период экзаменов и контрольных работ (декабрь и внесение месяцы)

Достаточная двигательная активность

Подвижный образ жизни – основа крепкого здоровья Фактор сидения отнесен к базовым факторам риска в возникновении соматической патологии Первое средство профилактики и оздоровления – формирование привычного и устойчивого телесно-вертикального моторно-активного динамического стереотипа.Школьная мебель должна способствовать правильной, удобной позе ребенка, соответствовать его анатомо-физиологическим особенностям.Введение в учебный процесс режима динамических поз (стоя – сидя – лежа).Введение в учебный процесс режима меняющихся рабочих мест учащихся

Личная гигиена, закаливание Санитарно-гигиенические нормы СанПиНаПоддержание чистоты в классе, бытовке и спальняхОграничение предельного уровня учебной нагрузки, исключающего наступление состояния переутомленияПредупреждение травматизма

Проведение физкультминуток и динамической перемены, позволяющих нейтрализовать неблагоприятное воздействие статичности уроков, недостаточность физической нагрузки.

Температурное закаливание и физические нагрузкиСамомассаж биологически активных точек и рефлексогенных зонДинамическая релаксацияАромаоздоровление

Отказ от вредных привычек Сколько детей и подростков курит?Какой вред приносит сигарета?Рак легких, бронхит, заболевание сердца.Неровное дыхание, трудность в запоминании, непривлекательность курильщика Сигареты при горении выделяют ядовитые вещества – смолы, никотин, угарный газ.Каждая выкуренная сигарета уносит 5 мин жизни.

Курение – это … Яд, вред, разрушение легких, причина рака, смерть, никотин, засоряются легкие, причина смертельных заболеваний…

Здоровое легкоеЛегкое курильщика

Не курить – это значит … не болеть,не вредить своему здоровью, долго житьиметь здоровую и крепкую семью…

…потребности в безопасности, любви и признании, которые всегда и для всех значимы и должны удовлетворяться в ходе образовательной деятельности…

Позитивное восприятие жизни Формирование положительного влияния педагогов связано со следующими параметрами: достаток любви и уважения к детям, интереса к ним; понимание их психологии, возрастных и индивидуальных особенностей; высокая эффективность, педагогической работы; психоэмоциональные разгрузки; профессиональная успешность.Для формирования доверительных отношений с детьми необходимо:включение в воспитательный процесс методов, позволяющих каждому ученику выразить свои чувства и отношения, постоянное акцентирование на достижениях детей,

Фито-оздоровлениеЦвето-терапияМузыко-оздоровлениеДыхательная гимнастикаАутотренинг

Фитооздоровление

Цвето-терапия Цветовая гамма школьных помещений – от желтовато-зеленого через желтый до оранжевого, синий и зеленый цвета – благоприятно влияет на эмоциональное состояние школьников, их самочувствие и работоспособность. Учащиеся младших классов предпочитают теплые тона (желтый, оранжевый, персиковый), средних – оттенки зеленого, старших – холодные тона (серый, голубой)

Психо-эмоциональная разгрузка

Здоровый образ жизни : Уверенность в завтрашнем днеСвобода и независимостьЖизнерадостностьОбщение с друзьямиЛюбимая работаСемьяЛюбовьДомВаша жизнь в ваших руках ! Начни с себя!

Спасибо за внимание !