[ МЫШЕЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ] Студентки 4 курса Датиевой И.А.
Мышечное волокно. Типология мышечных волокон Онтогенез мышечных волокон: эмбриональный период, постнатальное развитие Динамика роста скелетных мышц Работа мышц : виды мышечной работы, зоны мощности, экономичность мышечной работы Вегетативные системы. Реакция вегетативных систем на нагрузку. Поддержание гомеостаза при мышечной нагрузке Возрастные этапы становления энергетики мышечной деятельности
Скелетные мышцы наряду с нервными структурами относятся к возбудимым тканям, составляющие их клетки — наиболее сложно устроенные в организме человека. С этим связано то обстоятельство, что мышечная ткань проходит очень долгий и многоступенчатый путь возрастного развития (рис. 1), претерпевая на этом пути несколько кардинальных перестроек.
Под микроскопом на продольном срезе мышечного волокна видна поперечная исчерченность, которая обусловлена тем, что его внутренние структуры периодически (через каждые 2–2,5 мкм) многократно повторяются (рис. 2).
Волокна I типа содержат «медленный» миозин. Это сравнительно тонкие волокна с большим содержанием митохондрий и миоглобина (аналог гемоглобина, содержащийся в самих мышечных волокнах), поэтому они имеют красный цвет и их называют еще «красные». В этих волокнах преобладает аэробная энергетика, наиболее экономичная, но зависящая от доставки кислорода. Эти волокна малоутомляемы и обеспечивают выносливость мышц. Волокна II типа содержат «быстрый» миозин. Они примерно в 2 раза толще волокон I типа. Этот тип подразделяется на подтипы IIA и IIB. Волокна типа IIB содержат много АТФ и креатинфосфата в цитоплазме, но мало митохондрий и миоглобина, поэтому их называют «белые». Их энергетика базируется главным образом на анаэробных гликолитических процессах и в гораздо меньшей степени зависит от доставки кислорода. Однако эти волокна быстро утомляются при нагрузке. Именно они определяют важнейшее качество — силу.
Рис. 4. Скорость роста массы тела и мышц конечностей у мальчиков школьного возраста
Рис. 5. Возрастные изменения функционального диапазона скелетных мышц и зон мощности
Следует иметь ввиду, что КПД системы есть произведение частных КПД всех элементов системы. КПД организма при мышечной работе представляет собой произведение следующих частных КПД: КПД мышечного сокращения — 80 %; КПД ресинтеза макроэргов — 90 %; КПД транспортных систем организма — 60 %; КПД биомеханических структур организма — 80 %.
Вопросы 1. Расскажите о мышечных волокнах и их онтогенезе. 2. Какова динамика роста мышц? 3. Расскажите о видах мышечной работы. Что такое зоны мощности? 4. Перечислите функции вегетативных систем. Какова их роль в обеспечении мышечной работы? 5. Какие этапы становления энергетики мышечной деятельности вы знаете?