Курению скажем - НЕТ! Составитель: Шапошникова Т.С.
Курение или никотиновая зависимость – самая распространенная на Земле. В России курят 65% мужчин и 30% женщин.
По определению Всемирной Организации Здравоохранения: Курение – «заразная» болезнь, передающаяся через рекламу производителей табачной продукции.
Основные причины курения:- сигарета помогает нерешительным людям легче адаптироваться в незнакомой обстановке;- курение помогает уйти на время от проблем, которые слабовольный человек не в состоянии решить самостоятельно.
Курение подростков – стремление доказать всем, что он уже взрослый. Курящие школьники становятся раздражительными, неаккуратными, жалуются на плохую память и плохие оценки, у них снижается слух и сообразительность.
Никотин мешает развиваться интеллекту. Ребенок, начавший курить в 10 лет, может не закончить школу из-за снижения интеллекта.
Вредных веществ в табаке – 1200.
Никотин – яд растительного происхождения. Смертельные дозы никотина: ¼ капли никотина убивает кролика, ½ капли – собаку, капля никотина смертельна для 3 лошадей. Для человека смертельная доза - от 50 до 100 мг (2-3 капли) одномоментного поступления в организм (20-25 сигарет).
В табачном дыме содержатся:Окись углерода (угарный газ), которая соединяется с гемоглобином (вместо кислорода), содержание кислорода при это снижается;Аммиак – раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи. Возникают воспаления ротовой полости, охриплость голоса, бронхиты.Бензопирен – оказывает канцерогенное действие, приводит к развитию опухолей.
Никотин достигает клеток мозга за 7 секунд и приводит мозг в состояние возбуждения и легкой эйфории;учащает сердцебиение и повышает артериальное давление;ослабляет мышечную деятельность и изменяет работу эндокринной системы;тормозит циркуляцию крови в капиллярах;снижает аппетит и нарушает баланс углеводов.
Особенно страдают при курении легкие.
Курящие болеют в 13 раз чаще стенокардией, в 12 раз чаще инфарктом миокарда, в 10 раз чаще язвой желудка, в 30 раз чаще раком легких. Более 25 заболеваний развиваются от курения, осложняется течение практически любой болезни. Курение влияет также на детородную функцию как женщин, так и мужчин.
Выкуренная сигарета укорачивает жизнь на 2 минуты.
Пассивное курение – непроизвольное отравление вредными веществами табачного дыма некурящих людей, которые живут или работают с курильщиками. Оно также опасно и сокращает жизнь на 5 лет.
31 мая - Всемирный день борьбы с курением или день отказа от табакокурения. Он установлен Всемирной Организацией Здравоохранения в 1988 году.
Тот, кто думает о завтрашнем дне и является для этого достаточно взрослым, никогда не начнет курить.