PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Физкультура / Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке.
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке.


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке.


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке.
Описание слайда:

Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке.

№ слайда 2 1. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном со
Описание слайда:

1. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии(неисправностями считаются: трещины, сколы, поломки носка или пятки лыж, деформация скользящей поверхности).

№ слайда 3 2. Крепления должны быть отрегулированы так чтобы можно было без посторонней пом
Описание слайда:

2. Крепления должны быть отрегулированы так чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять к лыжам ботинки или валенки.

№ слайда 4 3. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины рем
Описание слайда:

3. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины ремень для кисти руки.

№ слайда 5 4. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная о
Описание слайда:

4. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме голеностопного сустава.

№ слайда 6 5. Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени -
Описание слайда:

5. Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени - из-за этого ухудшается кровообращение и ноги быстрее мерзнут.

№ слайда 7 6. После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви привод
Описание слайда:

6. После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви приводит к потертостям. Ни в коем случае нельзя сушить ботинки на батарее отопления или печке: от этого они становятся жесткими и коробятся.

№ слайда 8 7. Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной). Носки должн
Описание слайда:

7. Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной). Носки должны быть сухими.

№ слайда 9 8. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть
Описание слайда:

8. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений.

№ слайда 10 9. При занятиях следует обязательно надеть теплое белье из натуральных (не синте
Описание слайда:

9. При занятиях следует обязательно надеть теплое белье из натуральных (не синтетических) тканей, а на руки - варежки.

№ слайда 11 10. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочк
Описание слайда:

10. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши.

№ слайда 12 11. Надо проверить исправность лыжного инвентаря, развязать лыжи до выхода на ул
Описание слайда:

11. Надо проверить исправность лыжного инвентаря, развязать лыжи до выхода на улицу. Выйдя на улицу, следует не спешить вставать на лыжи, а дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению.

№ слайда 13 12. В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя о
Описание слайда:

12. В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя о своем приходе, чтобы он знал точное количество занимающихся. Не уходить с занятий без разрешения учителя.

№ слайда 14 13. Владение правильной техникой выполнения упражнений - лучшая профилактика тра
Описание слайда:

13. Владение правильной техникой выполнения упражнений - лучшая профилактика травматизма. Поэтому следует внимательно слушать объяснения учителя, стараться правильно и точно выполнять упражнения.

№ слайда 15 14. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах
Описание слайда:

14. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдать интервал 3-4 м. При спусках не выставлять вперед лыжные палки. Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

№ слайда 16 15. После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой следу
Описание слайда:

15. После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой следуют другие лыжники.

№ слайда 17 16. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники
Описание слайда:

16. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

№ слайда 18 17. Не наступать на пятки лыж при обгоне.
Описание слайда:

17. Не наступать на пятки лыж при обгоне.

№ слайда 19 18. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время
Описание слайда:

18. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет: это можно делать только рукой.

№ слайда 20 19. При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.
Описание слайда:

19. При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.

№ слайда 21 20. Спускаться с определенной учителем высоты и в указанном направлении.
Описание слайда:

20. Спускаться с определенной учителем высоты и в указанном направлении.

№ слайда 22 21. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немед
Описание слайда:

21. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание. Сначала растереть (до порозовения) кожу по соседству, а затем на самом отмороженном участке. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.

№ слайда 23 22. Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции(это приведет
Описание слайда:

22. Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции(это приведет к простуде). Лучше снять лишнюю одежду до начала занятия.

№ слайда 24 23. Перед входом в помещение счистить снег с лыж, а зайдя в помещение, связать и
Описание слайда:

23. Перед входом в помещение счистить снег с лыж, а зайдя в помещение, связать их вместе.

№ слайда 25 24. В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиден
Описание слайда:

24. В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиденных ситуаций немедленно поставить в известность учителя.

№ слайда 26 25. Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заб
Описание слайда:

25. Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболело горло, лучше горячее.

№ слайда 27 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru