А теперь на месте шагом-1 и 2; 1и 2. А теперь на месте шагом-1 и 2; 1и 2. Выше ноги! Стой, раз, два! (Ходьба на месте.) Плечи выше поднимаем, а потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.) Руки перед грудью ставим и рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.) Десять раз подпрыгнуть нужно, скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте.) Мы колени поднимаем-шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.) От души мы потянулись, (потягивания-руки вверх и в стороны.) И на место вновь вернулись.