Презентация на тему: Шведский массаж

Шведский массаж Авторский семинар к.м.н. Зотикова А.Г Российская и шведская системы массажа в некоторой степени схожи между собой, т. к. они многие годы перенимали друг у друга лучшее, что позволило им постоянно совершенствовать свою технику.

Алексей Зотиков В отличие от классического массажа, направленного на улучшение кровообращения и лимфотока, задачи шведской системы массажа заключаются в растягивании мышц и нервно-сосудистых пучков, а также в растирании уплотнений в тканях. Движение руки по поверхности тела

Массаж - это часть физиотерапии, когда с помощью механического воз действия на тело в организме вызываются биохимические и биофизические процессы, способствующие восстановлению тканей. Алексей Зотиков Темп Спокойные и плавные движения.

В шведском массаже применяются определенные приемы, их можно подразделить на пять основных групп. К ним относятся: 1. Поглаживание и проглаживание; 2. Продавливание (глубокое) растирание; 3. Лепка: выжимание, эфлораж; 4. Разминание, прокатывание валика, s-выжимание; 5. Вибрация (непрерывная и ударные приемы). Обязательно в массаж включается пассивная гимнастика Алексей Зотиков Проглаживание  Проглаживание Направленное движение руки или рук вдоль кожи, которое вызывает временную деформацию кожи, изменение скорости и направления движения лимфы и крови.

Приемы можно классифицировать как поверхностные : поглаживание средне глубокие (проглаживание, растирание, выжимание), глубокие (разминание) и ударные (вибрация). Алексей Зотиков

Начинать массаж следует мягко и нежно, затем он должен постепенно усиливаться, а в конце должны повторяться мягкие, расслабляющие приемы. Алексей Зотиков

При выполнении проглаживания следует помнить, что сначала всегда используется поверхностное поглаживание, лишь после него можно применять проглаживание. Не следует производить при проглаживании излишне сильное давление, которое может вызвать боль и неприятные ощущения у массируемого. Алексей Зотиков

Выполняются приемы и проглаживания поглаживания медленно, ритмично. Нельзя выполнять приемы резкими и быстрыми движениями, чтобы не происходило смещение кожи. Поверхность ладоней должна плотно прилегать к массируемой поверхности. Алексей Зотиков

Работать нужно всей кистью, положив ее на массируемую поверхность. Приемы используются на ровных и обширных поверхностях тела, какими являются спина, живот, грудь, конечности. При поглаживании кисть руки расслаблена, пальцы должны быть выпрямленными и сомкнутыми. При проглаживании давление выполняется основанием ладони Алексей Зотиков Поверхностное растирание: направленное движение руки по поверхности кожи, которое характеризуется движением кожи вместе с рукой. Глубокое растирание: смещение или растяжение в раз личных направлениях вместе с подлежащими тканями.

проглаживание Можно выполнять движения поперечно, продольно, по кругу или по спирали. Как одной, так и двумя руками Алексей Зотиков

Если нужно увеличить давление, растирание можно производить с отягощением. Давление увеличивается, если угол между кистью и массируемой поверхностью увеличится. При выполнении растирания направление движений при растирании зависит только от конфигурации массируемой поверхности. Алексей Зотиков

Поверхностное и глубокое растирание Спиралевидное растирание, используемое при массаже спины, живота, груди, конечностей и тазовых областей, выполняется локтевым краем кисти, согнутой в кулак, или опорной частью кисти. При таком способе растирания можно использовать обе кисти или одну кисть с отягощением. Алексей Зотиков

Алексей Зотиков Прокатывание валика Смещение кожной складки, захваченной между большим, указательным и средним пальцами; большие пальцы держат и проталкивают валик, а средний и указательный собирают кожу для валика.

Сбор кожно-мышечной складки и прокатывание ее пальцами чаще всего используется на сппине. Если массаж проводится на болезненном участке или участке с повышенной чувствительностью, а также в месте расположения костных выступов, площадь захвата валика должна быть уменьшена. В местах расположения крупных мышц, крупных сосудов, а также на участках с толстым слоем подкожного жира сборку валика можно увеличить усилить. Алексей Зотиков Продольно мышечным волокнам. Поперечно мышечным волокнам. По направлению тока лимфы.

Давление на массируемую поверхность производится основанием большого пальца Алексей Зотиков Темп Спокойный.

Продольное прокатывание валика Алексей Зотиков

Алексей Зотиков Шведский массаж Продавливание (разминание) Оказание давления на мышцы и другие ткани тела в поперечном направлении по отношению к телу. Руки располагаются на обрабатываемых мышцах, тяжесть тела переносят на прямые в локтях руки. На более нежных областях не используют силу тяжести.

Кисть руки ладонью вниз следует расположить на массируемой поверхности вдоль мышечных волокон. Алексей Зотиков Определение Оказание давления на ткани с двух сторон одновременно.

Алексей Зотиков Сдавливание мышцы с двух сторон следует проводить плавно, без резких разрывов или поворотов.

Давление на массируемую поверхность производится основанием всей ладони. Остальные пальцы лежат на массируемой поверхности. Алексей Зотиков

продавливание Продавливание следует делать медленно, безболезненно, увеличивая его интенсивность постепенно. Используют кулак, основание ладони, на небольших участках – подушечки пальцев Алексей Зотиков

продавливание Продольное продавливание используется для массажа мышц конечностей, боковых поверхностей шеи, мышц спины, живота, груди, тазовых областей. Выполняют по ходу мышечных волокон, образующих брюшко (тело) мышцы, вдоль оси мышц, с помощью которой соединяется сухожилие начала (головка) и сухожилие прикрепления Алексей Зотиков

В зависимости от направления движения растирание бывает: прямолинейным; кругообразным; спиралевидным. Прямолинейное обычно производится основанием ладони или кулаком, вторая рука используется для усиления давления. Алексей Зотиков

Глубокое растирание: давление осуществляется вниз и одновременно по кругу Алексей Зотиков Шведский массаж

Глубокое растирание: давление осуществляется вниз и одновременно по кругу Кулак или кисть руки ладонью следует расположить на массируемой поверхности. Давление на массируемую поверхность производится кулаком или основанием и основанием всей ладони, а вторая рука используется для отягощения. Алексей Зотиков

Движения при проведении продавливания (смещения) должны быть направлены по ходу кровеносных и лимфатических сосудов. Выполняются пальцами или основанием ладони Алексей Зотиков

Алексей Зотиков Шведский массаж Смещение - это попытка отодвинуть мышцу со своего места, оказывая давление поперёк края мышцы. Выполнять растягивание во время выдоха. • Мышцу захватить в ладонь или ■■■■■^■■■Н между пальцами. Руками зафик- НЩ^^^^Н^Ц сировать максимальное поло- Н^^-^^^^1 жение, когда мышца растянута. Н^4^ /^^ 1 • С помощью пассивных движений ^ ▼! 1 привести мышцу в положение Jlik ^Ш^ максимального растяжения.

S - Выделяют два основных приема S-выжимания – продольное и поперечное. Алексей Зотиков Шведский массаж

При выполнении S- выжимания мышцу нужно очень плотно обхватить пальцами рук. Затем мышцу следует приподнять, продвигая большой палец и все остальные пальцы друг к другу. Пальцы должны двигаться вместе с мышцей, а не скользить по ней. Следующий этап – перехват следующего участка мышцы. Алексей Зотиков Растягивание мышцы, используя разнонаправленные движения или ротацию.

Пальцами обеих рук захватывают ь и приподнять мышцу. При этом одна рука производит смещение мышцы в направлении от себя, а друга – на себя. Затем направление меняется в обратном порядке. S - Алексей Зотиков Выжимание - это один из видов растягивания, который позволяет растянуть мышцу маленькими частями на всём её протяжении. Выжимание следует выполнять после предваритель ного разогревания мышцы с помощью таких приёмов, как смещение, разминание или продавливание.

выжимание Движения, выполняемые каждой рукой, должны производиться в противоположных направлениях. Алексей Зотиков

При выполнении S-выжимания - приподнять и захватить массируемый участок большими пальцами обеих рук, а затем сдвинуть его в сторону захватывания производятся на больших мышечных участках, кожно-мышечный валик передавливается в виде буквы S Алексей Зотиков

Применяются щипцы прямолинейные, прямолинейное и кругообразное Алексей Зотиков

Алексей Зотиков Шведский массаж В движениях принимают участие обе руки, при необходимости также и предплечья.

Алексей Зотиков Под приёмом «щипцы» подразумевают продавливание руками, сцепленными в замок. Оказывают на ткани давление с двух сторон одновременно, в то же время растягивая мышцы поперёк. Руки сцеплены в замок. Основаниями ладоней захватить мышцу в максимальном объёме и продавить её с обеих сторон, в это же время поднимая мышцу от кости и растягивая мышцу. Медленно освободить от давления и повторить приём, передвигая руки вдоль мышцы.

Алексей Зотиков Шведский массаж Продавливание происходит поперёк мышцы. Мышечную ткань сдавливают и оттягивают от кости. Руки, сцепленные в замок, передвигаются для следующего продавливания вдоль мышцы.

растягивание Алексей Зотиков

растягивание Алексей Зотиков

Алексей Зотиков Шведский массаж Лепка - ритмичное движение рук вдоль поверхности тела, при котором возникает изменение формы кожи, подкожных тканей и мышц. Вдоль мышцы, поперёк мышцы. Диагонально относительно мышечных волокон. В направлении оттока лимфы - от дистальных отделов к проксимальным.

Алексей Зотиков Шведский массаж Лепка - направление движений Вдоль мышцы. Учитывая направление лимфооттока.

Алексей Зотиков

Алексей Зотиков Ударные приемы Вибрационные приёмы Шведский массаж

Алексей Зотиков Вибрационные приемы Вибрационные приёмы Шведский массаж Перетряхивание. Обеими руками держать за запястье или голеностопный сустав клиента и, быстро двигая конечность (верхнюю или нижнюю соответственно) вверх вниз, вызвать во всех мышцах конечности расслабляющую вибрацию.

Алексей Зотиков Массаж отдельных частей тела – массаж спины, воротниковой области и шеи

Алексей Зотиков Шведский массаж

Алексей Зотиков Шведский массаж

Алексей Зотиков Шведский массаж

Алексей Зотиков

Алексей Зотиков Шведский массаж

Алексей Зотиков Шведский массаж

Алексей Зотиков Шведский массаж

Алексей Зотиков Шведский массаж

Захват кожно-мышечного валика и его приподнимание Алексей Зотиков

Захват кожно-мышечного валика и его передавливание между пальцами Алексей Зотиков

Алексей Зотиков Шведский массаж

Алексей Зотиков

Выполняется по спирали или по кругу подушечками пальцев Алексей Зотиков

Алексей Зотиков Шведский массаж

При нестабильных позвонках не выполняется! Алексей Зотиков

Алексей Зотиков Шведский массаж

Растирание подушечками пальцев Алексей Зотиков

Алексей Зотиков Шведский массаж

Алексей Зотиков Шведский массаж

Алексей Зотиков Шведский массаж

Алексей Зотиков Шведский массаж