Презентация на тему: Интернет-зависимость - проблема века

Интернет-зависимость - проблема века

Интернет - зависимость Нехимическая зависимость от пользования интернетом Навязчивое желание войти в интернет, находясь за его пределами, и неспособность выйти из него

Интернет-аддикция - феномен психологической зависимости от сети Интернет, проявляющийся в своеобразном уходе от реальности, при котором процесс навигации по сети затягивает субъекта настолько, что он оказывается не в состоянии полноценно функционировать в реальном мире.

Симптомы интернет-зависимости Навязчивое желание проверить электронную почтуПостоянное ожидание следующего выхода в интернет Жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в интернете Жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на интернет

Физиологические симптомы интернет-зависимости Сухость в глазахГоловные боли по типу мигрениБоли в спинеНерегулярное питание, пропуск приемов пищиПренебрежение личной гигиенойРасстройства сна, изменение режима сна

Психологические симптомы интернет-зависимости Хорошее самочувствие или эйфория за компьютеромНевозможность остановитьсяУвеличение количества времени, проводимого за компьютеромПренебрежение семьей и друзьямиПроблемы с работой или учебой

Предупредить — значит предотвратить Привыкание к Интернету вырабатывается чаще всего при неправильном или чрезмерном его использовании. Прежде всего нужно ограничивать самих себя: бывать в Интернете не больше 3 часов в день, меньше посещать игровые ресурсы, чаты, форумы, потому что именно они чаще всего вызывают привыкание. Возникает дилемма: отказаться от общения или от психического здоровья. Ответ прост: необходимо следить за собой. Если это делать правильно и постоянно, то с 100%-й вероятностью можно утверждать: привыкание не разовьется!

Попробуйте протестировать себя.ВНИМАНИЕ: тест рассчитан на Вашу честность. Отвечайте на вопросы точно — ведь Вы делаете это для себя.Сколько Вы времени проводите в Интернете? (за сутки)3-4 часа5-6 часовболее 7 часовКак часто Вы заходите в Интернет?Через день или реже Каждый день По нескольку раз в день или не выключаю его вообщеКак часто Вы посещаете игровые сайты, форумы, чаты?Иногда Постоянно

Теперь подсчитайте баллы: количество баллов соответствует номеру ответа, то есть ответ 1 — 1 балл, ответ 2 — 2 балла и т.д.Если Вы набрали 3-5 баллов, Вам бояться нечего, следите за собой и все будет отлично. Если Вы набрали 6-8 баллов, ситуация опасная! Срочно начинайте отвыкать от влияния Интернета!

Результаты социологического исследования Место проведения: МОУ « МОУ Количество участников: 125 человекиз них уч-ся - 118 чел., педагогов - 7 чел.Время проведения:

По возрастным категориям

По полу

По стажу работы в Интернете

По количеству набранных баллов

Социологическое исследование показало, что 112 человек относятся к группе «обычных пользователей Интернета». Они могут путешествовать по сети сколь угодно долго, т.к. умеют контролировать себя. А 13 человек уже имеют некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом. И если не обратить внимание на эти проблемы сейчас, то в дальнейшем эти проблемы могут заполнить всю их жизнь.

В ходе наших исследований мы установили, что на данный момент Интернет-зависимость не является проблемой среди учащихся 9 – 11 классов нашего поселка.

Если тест показывает, что привыкание начинает развиваться, то необходимо начинать лечение, пока оно еще возможно на самостоятельном уровне. Прежде всего вычислить сайты, форумы, чаты не относящиеся к образованию, и ограничить, а то и вовсе прекратить их посещение.

Главное — найти то, что Вам интересно, и полностью посвятить свободное от учебы или работы время именно этому занятию. Необязательно это должен быть компьютер: увлечение может быть любым.

Проблема Интернета не будет настолько глобальной, если каждый из нас станет следить прежде всего за собой. Это даже вселяет радость, когда понимаешь, что ты можешь своими силами, хоть и немного, но все же улучшить этот мир.