Презентация на тему: Берегите зрение (Гимнастика для глаз)
Берегите зрение Гимнастикадля глаз
Вращение Не двигая головой, начинайте вращать глазами сначалапо часовой стрелке, потом в обратную сторону. По 10 раз туда и обратно. А теперьто же самое, только с закрытыми глазами.
Во все стороны Не поворачивая головы, двигайте глазами вверх – вниз,вправо – влево. По 10 – 15 раз.
Пальчик Прижмите палец к переносице и посмотритена него. Затем медленноотводите палец от себя,продолжая следить за ним глазами. Повторите этоупражнение несколько раз.
Кто там? Зажмурьтесьпосильнее, а затемшироко откройте глаза, словно вычему-то оченьудивились. Повторитеэто еще раз.
Моргание Поморгай, быстро и сильно сжимая веки.Как можно больше ибыстрее.
Сон А теперь закройте глаза и расслабьтесь, будтособираетесь спать.Подумайте о чем-нибудьочень приятном.
Ребята, берегите зрение!
