Презентация на тему: Как бороться с неправильной осанкой
Вредные советы 2илиКак бороться с неправильной осанкойучитель биологии МБОУ Петровская СОШ Урюпинского районаВолгоградской области Галковская И.И.
Совет первый Спину ты дугой согни, Ниже голову склони.Год за партой так сиди -И случится чудо:В зоопарк тебя возьмутВ вольер для верблюда.
Совет второй Ты не ешь творог и сыр,Мясо, яйца всмятку.О тебе заговорят:«Это ж кот вприсядку!»
Совет третий В море, в речке, в озере Летом не плескайся, Лучше ты на берегу Лежа наслаждайся. Станешь дрябленьким и круглым, Верь, что в этом твой успех! А иначе станешь в классе Выше и стройнее всех!
Совет следующий…Сумку на плечо повесьС книгами, пеналом,Да побольше нагрузи! Что, глядишь устало? Скособочился немножко,Неудобно? Ну и что ж!Современным стал и модным, И на сук кривой похож.
Совет самый лучший Ты на мягкой, на перинке Утром дольше поваляйся, На высоких на подушках Чаще нежиться старайся. Ну, подумаешь, немножко позвоночник искривил, Ну, подумаешь, про сердце И про легкие забыл. Тесно в клетке им грудной, Искривленной и больной, Зато ты как королевич, на перине пуховой!
Совет седьмой Пусть со спортом ты не дружишь, Не беда, не вешай нос. Ведь в друзьях с тобою всюду Сколиоз, кифоз, лордоз.
Совет восьмой Ты не думай об осанке- Не твоя забота, Позаботишься – а доктор Будет без работы. Если спортом заниматься, Сидеть правильно, ходить Тогда доктору в больнице Будет некого лечить.
Мотай на ус! Корень, ствол у дерева – Жизни всей источник, Жизни ствол у человека – Это позвоночник. Сделав выводы теперь, Вы держитесь твердо. Чтобы по земле шагать Вам с осанкой гордой.
Вот и все!
Здоровый сон…
Положение стоя правильное Подтяни живот!Опирайся на обеноги!!!
Правильная посадка Сиди прямо,без напряжения!Выпрями спину!Упирайся ступнями в пол!!!
Правильная ходьба Держи голову прямо и высоко!Иди свободным,пружинистым шагом, от бедра!!!
Подъем тяжестей Подойди к грузу ближе!Прими положение сидя!Держи спину прямо!Не наклоняйся при подъеме груза!!!
Перенос тяжестей Распредели вес равноменона обе руки!Переноси груз перед собой,держи его двумя руками!!!
Мытье полов Не сгибайся,держи спину прямо!
ТренажерВыбери вариант ответа и проверь себя, щелкнув мышкой по надписи «Проверка»
Как предупредить нарушение осанки? 1.Нужно переносить тяжести в одной руке.2.Сидеть за столом нужно прямо.3.Правильность посадки за столом не имеет значения.4.При переноске тяжестей нагрузка должна быть распределена равномерно.
Как правильно поднимать тяжести?
Как возникает искривление позвоночника? 1.При равномерном распределении нагрузки на тело.2.При неравномерном распределении нагрузки на тело3.При систематических занятиях физкультурой.
К чему приводит неправильная осанка? 1.К формированию красивой фигуры2.К смещению позвонков и межпозвонковых дисков3.К увеличению гибкости позвоночника.
Какая осанка является правильной?
Какие из предложенных мер помогут школьнице сохранить правильную осанку, походку, и избежать деформации стоп? 1.Правильно подобранная обувь.2.Тренировка хождения на высоких каблуках.3. Ношение обуви без каблуков. 4.Тренировка хождения на дальние расстояния.
Теперь точно все!
Выражаю благодарность за стихи Баранник Галине Владимировне
Источники иллюстраций http://wallpaper-yaport.ru/beast/oboinsbbu.htmlhttp://animal.miridium.net/news/Samyje-nekrasivyje-zhivotnyje-mira http://tvz.kiev.ua/?p=1434 http://wap.fictionbook.ru/author/gennadiyi_petrovich_malahov/zdoroviyyi_pozvonochnik_krasivaya_osanka/read_online.html?page=1 http://www.liveinternet.ru/users/3360819/post156386408/ http://900igr.net/photo/o-zhivotnykh/Dikie-2.files/042-Obezjana.htmlhttp://www.xrest.ru/original/727605/
Источники иллюстраций http://melbu.livejournal.com/71644.html http://www.photosight.ru/photos/953821http://lady.webnice.ru/forum/viewtopic.php?t=5921&start=9735 http://moon-lights.ru/oboi-na-rabochiy-stol/zhivotnye/besplatno11.html http://prikol.bigmir.net/view/83611/ bylix.com/images/11965-wallpaper-collection-zzz-animal.htmlhttp://spiridonovalera.ya.ru/replies.xml?item_no=556 http://ekbdieta.ru/?p=20 http://clubs.ya.ru/4611686018427457005/replies.xml?item_no=13
источник шаблона: «Хамадиева Наталья Александровна учитель-логопед МАОУ лицей «Синтон», г Чайковский Пермского края, для сайта http://pedsovet.su». Использованные ресурсы:http://lenagold.ru (кнопки, бумага)http://www.futajik.ru (фон первого слайда)
