Волейбол
Цели урока:формировать физическую культуру личности;расширять функциональные возможности школьника;содействовать развитию психических процессов и индивидуальных свойств личности.Задачи урока:1. Обучить технике приема и передачи мяча снизу двумя руками .2. Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху двумя руками.3. Развивать координационные способности.
Стойки различают на:Устойчивую - одна нога впереди.Основную - ноги параллельно.Неустойчивую - О ЦТ на передней трети стопы.Статичную - неподвижность игрока.Динамичную - переминание с ноги на ногу.В положении стойки руки находятся на уровне пояса, кисти обращены ладонями друг к другу, туловище несколько наклонено вперед, тело свободно, ненапряженно.
Соединение кистей рук при приеме снизу
Прием мяча снизуПрием Прием мяча снизу
ПЕРЕДАЧА МЯЧА СВЕРХУ ДВУМЯ РУКАМИ
Прием и передача мяча двумя руками сверху
Прием и передача мяча
Прием и передача мяча двумя руками снизу
Передача двумя руками сверху
Прием мяча двумя руками сверху
Нападающий удар
Нападающий удар