Факторы и агрессоры выживания в природных условиях
Фронтальный опрос: - Какая ситуация называется экстремальной?- Приведите примеры экстремальных ситуаций в природе.- Назовите причины экстремальных ситуаций.- Какое существование называется автономным?- Назовите причины автономного существования.- Приведите примеры автономного существования человека в природных условиях из книг и газет.
Выживание - активная, целеустремленная деятельность, направленная на сохранение жизни, здоровья и работоспособности человека.
Что нужно учитывать , чтобы не попасть в экстремальную ситуацию.
Потенциально опасные факторы Природные –погода, особенности рельефа, возможность возникновения стихийных явлений
Техногенные – связаны с деятельностью человека: аварии, загрязнение окружающей среды химическими и радиоактивными отходами и др.
Социальные – отражают проблемы и противоречия во взаимоотношениях между людьми, военные и межнациональные конфликты, криминогенная обстановка.
Стрессоры выживания как постприродные факторы выживания и их причины: • одиночество;• уныние;• голод и жажда;• жара;• холод;• физическая боль;• переутомление.
Страх – естественное чувство человека. Его порождают: НеизвестностьНеопределенность положенияСлабость духаНеподготовленность
Специальные упражнения для преодоления этих факторов • найти удобное положение, которое позволяет расслабиться и обрести спокойствие;• дышать глубоко;• спокойно размышлять, сосредоточившись только на самых ближайших делах;• осмотреть всё, что тебя окружает;• говорить с самим собою, чтобы обрести уверенность;• спланировать последующие действия.
Рекомендации к однодневному походу: Разработать маршрут и сообщить о нем родителям и друзьямВзять карту, соответствующую реальностиПолучить информацию о погоде и обстановке в данном районеПозаботиться о личном снаряжении
В длительный поход нужно дополнительно взять: Спальный мешокЗапасную обувь, носки, смену бельяЗубную щетку, пасту, носовые платки, расческу, зеркальце, солнцезащитные очки, полотенцеШорты, купальный костюмСвитерЗапас продуктов
Личное снаряжение Спички в водонепроницаемой упаковкеПерочинный ножФлягу для воды, сухой паекМиску, кружку, ложкуТуалетные принадлежностиБлокнот, карандашНакидку от дождя (полиэтиленовую плёнку)Ветровку или плащРюкзак, аптечку, компас и средства связи
Групповое снаряжение: Карта, топорик, сапёрная лопаткаКухонный и перочинный ножиПосуда для приготовления пищиРастопка для костраЭлектрический фонарикРемонтный набор (иголки, нитки пуговицы)Свисток, мыло, губка для мытья посудыАптечка, бинокльЗапас продуктов
Причинами экстремальных ситуаций, часто становятся: Непродуманная экипировкаНедостаточный запас продовольствия, питьевой водыСлабая физическая подготовкаНеправильное поведение
Последовательность действий в экстремальной ситуации: Постараться успокоитьсяОказать первую медицинскую помощьУстранить угрожающий фактор или покинуть опасное место.Спасение запаса воды и пищиЖдать помощи или самостоятельно выходить к людям
Домашнее задание: Стр. 12-24 прочитатьОтветить на вопросы В дополнительной литературе найти упражнения для снятия стрессаБерегите себя !!!