Презентация на тему: Здоровый дух в здоровом теле!

«Здоровый дух в здоровом теле!» Выполнила: социальный педагог МБОУ СОШ № 14 г.Белгорода Городова Лилия Викторовна

Зачем рассказывать незнакомым людям о вреде курения, алкоголя, наркотиков, вредной еды? Кто они вам - все эти люди на улице?! С одной стороны никто... А с другой стороны - это общество, в котором мы живем. Если оно не влияет на Вас, то может повлиять на ваших родных или друзей. Ведь невозможно отгородиться от общества. Именно поэтому, нужно говорить о здоровом образе жизни, показывать пример окружающим.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Древние говорили: «Здоровый дух в здоровом теле» подчеркивая таким порядком слов приоритетность здоровья духовного, которому сопутствует и здоровье физическое; другими словами — если человек культурен в широком смысле этого понятия, духовен, то и за своим физическим здоровьем он не может не следить.

Воспитание здоровых привычек и навыков Окружающая среда Здоровое питание Физически активная жизнь Личная гигиена Духовное здоровье Элементы здорового образа жизни

Особое место в режиме здоровой жизни принадлежит распорядку дня,определенному ритму жизни и деятельности человека. Режим каждого человека должен предусматривать определенное время для работы, отдыха, приема пищи, сна. Хорошо организованный трудовой процесс благотворно влияет на весь организм человека. Интересная и любимая работа выполняется легко, без напряжения, не вызывает усталости и утомления. Важен правильный выбор профессии в соответствиис индивидуальными способностями и склонностями человека. Правильный режим труда и отдыха

Ориентирование на здоровый образ жизни Показ видеоролика фильм Выход

Здоровое питание Люди питаются по-разному, однако существует ряд требований, которые должны учитываться всеми. Пища должна быть разнообразной и полноценной, т.е. содержать в нужном количестве и в определенных соотношениях все основные питательные вещества. Сделай правильный вбор!

Говоря о здоровом образе жизни необходимо обратить внимание на гармоничное сосуществование человека и природы. Какая природа тебе больше нравиться? Такая или...

… или такая?

В современной России модно быть здоровым. Здоровый человек может успешно трудиться, зарабатывая деньги и становясь экономически независимым, он может обеспечить себе достойную старость. Физически активная жизнь Большое количество клубов предоставляют всевозможные спортивные программы, как общеукрепляющие и рассчитанные на людей различного возраста, от подростков до пожилых, так и целенаправленные на совершенствование здорового крепкого тела.

Лучше заниматься спортом всей семьей! Такие занятия спортом сплачивают семью, а дети учатся вести здоровый образ жизни. Спортивная семья – это семья, заботящаяся о своем здоровье!

У вас нет на это времени и денег? Не беда, купите или сделайте тренажеры для занятий спортом у себя дома: турник в квартире просто необходим, шведская стенка, и гантели - все это не займет много места, но позволит всей семье увлекательно и полезно проводить время за играми.

Сама жизнь диктует: отдыхать лучше всей семьей. Семейный отдых - это всегда возможность ощутить единство семьи. Во время отдыха у родителей появляется больше возможностей для общения друг другом и с детьми. Семейный туризм благотворно сказывается на отношениях между родителями и детьми. Появляются общие интересы, потребность поделиться впечатлениями, обменяться мнениями. К тому же, в походе родители подают ребятам наглядный пример того, как надо преодолевать трудности, любить и беречь природу.

Помимо подвижных игр, не стоит забывать и про интеллектуальные, они развивают сообразительность и память. Настольные игры скрасят досуг всей семьи: шахматы, шашки, даже разгадывание кроссвордов - все это гораздо полезнее, чем пустое ковыряние пальцем в носу под непрерывный круговорот реалити-шоу и сериалов.

Занятия спортом – это не только тяжелые физические нагрузки.  Даже компьютерные игры могут принести пользу - это и развитие сообразительности, реакции и изучение иностранного языка. Но не забывайте главное правило - умеренность должна быть во всем. И в занятиях спортом – тем более. И тогда время, проводимое вами с семьей, превратится из домашней каторги в веселую интересную игру.

Занимаясь с раннего детства спортом, можно стать чемпионом, таким как Светлана Хоркина Сергей Тетюхин Федор Емельянено Денис Лебедев

Жми

Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок. - Что еще слепить тебе? - спросил Бог. - Слепи мне счастье, - попросил человек. Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины. Если Вы не равнодушны к себе, к будущему поколению сделайте Здоровый Образ Жизни — модным, важным и неотъемлемым атрибутом своей жизни.

Спасибо за внимание!