Презентация на тему: Винегрет: устный журнал о правильном питании школьников
ВИНЕГРЕТ УСТНЫЙ ЖУРНАЛ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ ШКОЛЬНИКОВ. Учитель начальных классов МБОУ Ольховская СОШ с. Ольховка Волгоградской области Ильчук Елена Викторовна
СОДЕРЖАНИЕ Правильное питание – залог здоровья: - дневной рацион; - белки, жиры, углеводы; - витамины. Неправильное питание – последствия: - эксперимент; - заболевания. Развлекательные и познавательные странички о продуктах питания: - загадки; - пословицы и поговорки; - стихи; - частушки. «Ням – Ням» - рецепты блюд для здорового питания детей.
ДНЕВНОЙ РАЦИОН: ПИРАМИДА ПИТАНИЯ.
МОЖНО И В ВИДЕ ТАРЕЛОЧКИ:
БЕЛКИ
А ТАК ЖЕ:
И КОНЕЧНО:
РАСТИТЕЛЬНЫЕ БЕЛКИ:
ЖИРЫ:
УГЛЕВОДЫ:
И ЕЩЁ:
ВИТАМИНЫ:
И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ:
ЭКСПЕРИМЕНТ: СОLА + MENTOS
ПОСЛЕДСТВИЯ НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
СТРАДАЮТ И ЗУБЫ
УМЕРЕННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ СЛАДКОГО – СОХРАНИТ ВАШИ ЗУБЫ
ЗАГАДКИ: Рос сперва на воле в поле. Летом цвёл и колосился, А когда обмолотили, Он в зерно вдруг превратился. Из зерна – в муку и тесто, В магазине занял место.
ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ Хвощ — деревенский овощ. Каждому овощу свое время. Капуста не пуста, сама летит во уста. Картошка — хлебу присошка. Репа продана, и воз накрыт. Лук с чесноком — родные братья. В пост редьки хвост Репой да брюквой не хвалятся. Не чванься, горох, перед бобами, будешь сам под ногами. Чеснок да редька, так и на животе крепко. Без поливки и капуста сохнет.
СТИХИ АЙ ДА СУП! автор: Ирина Токмакова Глубоко – не мелко. Корабли в тарелке. Луку головка, Красная морковка. Петрушка, картошка И крупки немножко. Вот кораблик плывет, Заплывает прямо в рот!
Вы не пейте кока-колу, Не полезная она, Лучше съешьте вы капусту Поделюсь ей с вами я. Если есть не будешь лук, Сто болезней схватишь друг, А не будешь есть чеснок, То простуда свалит с ног. Кушай овощи, дружок, Будешь ты здоровым! Ешь морковку и чеснок, К жизни будь готовым! ЧАСТУШКИ
«НЯМ – НЯМ» - РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ.
САЛАТ «ТИГРЁНОК»
САЛАТЫ С ГРАНАТАМИ, СО СВЁКЛОЙ
РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ, ПИЩЕВЫЕ ПРЕДПОЧТЕНИЯ Класс Любымые продукты Не любимые продукты Полезные продукты Вредные продукты Количество приемов пищи 1 Гречка, Конфеты Молоко Молоко Мясо Рыба Фрукты Овощи Крупы Жир Чипсы Сухарики 3-4 раза 2 Яблоки Гречка Сосиска Мясо Чеснок Капуста Яблоки Мясо Овощи Сладости Лимонад Чипсы 3-4 раза 3 Овощи Фрукты Молоко Мясо Макароны Чеснок Молоко Фрукты Овощи Грибы Чипсы сухарики 2-4 раза 4 Фрукты Мясо Молоко Чеснок Рыба Капуста Лук Молоко Фрукты Лимонад Чипсы сухарики 5-6 раз диетологи Фрукты Овощи Молоко Мясо Крупы Газировки Чипсы Сухарики Сосиски Колбаса маргарины 5-6 раз
ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА И ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСЫ: 1. Начальная школа от А до Я: практическое руководство для учителя/Н.Ф.Дик. – Ростов н/Д:Феникс, 2006. 2.Театрализованные мероприятия для начальной школы: линейки, праздники, вечера, сказки, игры/ сост. М.С.Умнова. -М.: Глобус; Волгоград: Панорама, 2008. http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/raznoe/statya-razgovor-o-pravilnom-pitanii http://festival.1september.ru/articles/622774/ http://s99-omsk.narod.ru/eda/chastushki.htm http://www.prozagadki.ru/drugie-zagadki/zagadki-o-produktakh-pitanija/ http://blog.uroki-pitaniya.ru/model-tarelki
